国产超碰在线观看|91婷婷一二三区|免费中文视频在线|欧美一级日韩精品|影音AV二色在线|精品久久国产激情|美女网站黄色极品|青青草院视频在线|美女搞黄色无遮挡|青久在线手机视频

找到11條結(jié)果

  • 在前交叉韌帶重建手術(shù)治療后，為了確保最佳的恢復效果，以下是一份康復治療建議：正確患肢擺放?；纪忍Ц叻庞谡眍^上，足尖向正上方，不能歪向一邊，膝關(guān)節(jié)下方應(yīng)空出，不得用枕頭將腿墊成微彎位置。促進血液回流。用力、緩慢、最大范圍屈伸踝關(guān)節(jié)和足趾（15分鐘/組，2組/日）。股四頭肌訓練。大腿肌肉繃緊及放松循環(huán)練習（500次/日）。腘繩肌訓練。小腿用力向下壓所墊枕頭，使大腿后側(cè)肌肉繃緊及放松循環(huán)練習（500次/日）。伸直抬腿訓練。支具保護下伸直膝關(guān)節(jié)向上抬腿至足跟離床15㎝，保持至感到疲勞后放下，并逐漸開始側(cè)抬腿和俯臥后抬腿練習（每個方向10-30次/組，2-3組/日）。推移髕骨訓練。用手將髕骨向各方向
    袁泳 主任中醫(yī)師 2023-09-11 10:13:54
  • 。2.術(shù)后第3-5周：①繼續(xù)控制水腫的治療。②膝關(guān)節(jié)屈曲角度鍛煉：此期仍不能忽視患膝的伸展練習，同時恢復屈膝角度鍛煉，每次屈曲10次，動作輕柔，堅持5秒，每日2次。第3周調(diào)整支具為30-60度，第4周調(diào)整60-90度，第5周屈膝角度達到100度，第6周時膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度達到135度或正常。③滿5周在保護下加強力量訓練，如直腿抬高鍛煉，壓腿，上、下臺階練習，適當進行上下樓梯訓練。④滿5周后，開始拄單拐行走，但要佩戴支具，同時步態(tài)要正確，逐步恢復日常生活。3.術(shù)后第6-12周：①6周后可根據(jù)恢復情況，脫拐行走，如果患膝肌力達健側(cè)的70%，可開始快走練習。②繼續(xù)下肢力量訓練：如直腿抬高鍛煉，上、下臺階
    程千 副主任醫(yī)師 2022-07-16 17:21:38
  • 髖骨、骶骨和尾骨圍成一個形似盆狀的結(jié)構(gòu)。髖骨早期分為髂骨、坐骨、恥骨三部分后來逐漸融合成一個整體。骨盆前方兩塊恥骨借恥骨聯(lián)合相聯(lián)系, 骨盆后部髖骨和骶骨形成骶髂關(guān)節(jié)。骨盆傾斜相關(guān)韌帶:主要包括髂腰韌帶、骶結(jié)節(jié)韌帶、骶棘韌帶。骨盆傾斜相關(guān)肌肉:髂腰肌、臀小肌、臀中肌、臀大肌,梨狀肌。骨盆前傾的姿態(tài)評估方法1.將腳跟和雙肩一起緊貼在墻壁上, 將手掌插入腰和墻面之間, 腰和墻面之間的縫隙大于一拳, 有嚴重的骨盆前傾, 看起來形態(tài)臀部后凸, 小腹卻前凸, 腰椎前凸。2.平躺在桌子上, 臀部在桌子邊緣, 雙腿垂于桌子外面, 抱住一條腿充分屈髖屈膝, 讓大腿盡可能貼住身體, 觀察另一側(cè)大腿能否放平, 如果
    王明杰 主任醫(yī)師 2024-09-05 15:03:27
  • 舞蹈、游泳或水上運動。它們的控制脂肪和提高柔韌性的效果都比較好。當然，如果對柔韌性的要求不高，慢跑和自行車運動也是不錯的選擇。腹部肌肉應(yīng)該這么練針對腹部肌肉鍛煉，這幾個運動也比較有效：仰臥起坐：主要鍛煉上腹部肌肉。身體向上平臥，上身緩慢抬起，收腹，頭盡量向雙膝靠近。然后后仰還原至平臥位。舉腿收腹：主要運動下腹部肌肉。身體平臥，雙腿伸直后盡可能地抬高，然后緩慢放下。反復多次后，可以嘗試雙膝彎曲做同樣的動作，效果更好。屈膝團身：著重鍛煉上、下腹肌。坐著伸直雙膝，使上身后仰，保持身體平衡，然后屈膝收腹，盡量屈折，動作過程中，雙腳始終不能接觸地面。扭腰：鍛煉腹外斜肌和腰部肌肉。一只手握著門把手或其他
    健康資訊 健康號 2019-07-26 11:06:20
  • 家住陜西寶雞18歲少年，出生時無異常，等到他學走路的時候出現(xiàn)右下肢屈膝困難，走路姿勢異常，家長以為是他剛學會走路，走路不穩(wěn)就沒有放在心上，隨著生長發(fā)育走路異常姿勢依然存在，但沒有加重，于是在他10歲時到醫(yī)院檢查診斷為先天性關(guān)節(jié)攣縮，當時醫(yī)生建議，先天性關(guān)節(jié)攣縮是不發(fā)展性疾病，可在他18歲以后根據(jù)患者的具體癥狀選擇合適的手術(shù)來改善?！　‖F(xiàn)在他已經(jīng)18歲了，主要癥狀表現(xiàn)為下蹲困難、腳后跟不著地，為了進一步治療，家長抱著希望到常崇旺教授門診，經(jīng)過對患者查體及病史了解，常崇旺教授介紹：患者之前的診斷很明確，屬于先天性關(guān)節(jié)攣縮，與腦癱的癥狀有所不同，因此，會有這樣的疑問：同樣是下蹲困難、腳后跟不著地
    常崇旺 主治醫(yī)師 2025-01-03 14:55:00
  • 運動時應(yīng)循序漸進，避免高強度運動。盡量選擇對稱性運動，如蛙泳、仰臥起坐、俯臥撐、體操等，避免非對稱性運動，如打羽毛球、乒乓球等。 2. 加強鍛煉 一周至少鍛煉3次，尤其要加強腰背肌訓練，可以選擇慢跑、游泳等，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。 3. 注意坐姿 端正坐姿，腰背部挺直，背部與大腿、大腿與小腿、小腿與腳板呈90度垂直，避免蹺二郎腿、伏案，同時應(yīng)注意椅子不能過高。避免久坐，每小時要起來活動一下。 4. 正確用腰 日常生活中，如需搬提重物，應(yīng)采用屈髖、屈膝下蹲的方式，避免彎腰提重物。 5. 控制體重 青少年應(yīng)合理飲食，控制好體重，超重、肥胖的青少年應(yīng)制定恰當?shù)臏p肥計劃。 6. 積極治療腰椎疾病 如果
    許鵬 主任醫(yī)師 2023-05-08 16:11:28
  • 6小時內(nèi)給予藥物治療，盡可能保護腦神經(jīng)細胞，減輕損傷程度。偏癱康復治療也有個“時間窗”，發(fā)病6個月內(nèi)是康復治療的“黃金時段”，偏癱患者的康復治療開展得越早，功能恢復得越好?！　√岢缙诳祻陀柧殻⒎请S意亂練，必須在康復專業(yè)人員指導下科學地訓練，否則將引起“誤用綜合征”。偏癱患者表現(xiàn)為上肢屈肌張力高，手指、手臂不能伸直，科學的訓練方法應(yīng)訓練肌張力低的肌群，抑制肌張力高的肌群。但有些患者由于不懂康復知識，卻拼命地練手的握力或用各種方法練習拉力，結(jié)果越練手指和肘關(guān)節(jié)越伸不直?！　∑c患者的早期康復訓練要從翻身、坐、站、走練起，循序漸進，切忌急于求成。同時家人也要積極配合，鼓勵患者樹立積極的人生觀
    常崇旺 主治醫(yī)師 2024-10-15 16:33:57
  • 、有明顯的心功能不全或嚴重的心律失常者、心肌梗死等，應(yīng)暫停運動療法。（5）血糖未得到控制的患者（血糖超過16.7mm0l/L）或血糖不穩(wěn)定者。（6）空腹時不要進行體育鍛煉。（7）在胰島素作用最強的時候不宜進行體育鍛煉（根據(jù)具體應(yīng)用胰島素種類確定）。如果參加體育鍛煉，必須掌握好臨時加餐的方法，以防止低血糖反應(yīng)。在注射胰島素后吃飯以前也要避免體育活動，防止發(fā)生低血糖。不能控制飲食的糖尿病病人，單用運動療法效果不好。所以必須在控制飲食的同時采用運動療法，才能收到較好的治療效果。1型糖尿病患者及年老的2型糖尿病患者，病程長，或有冠心病等高危因素，或已有嚴重并發(fā)癥者，需在醫(yī)生指導下才可以開始做適合的運動
    于瑩 主治醫(yī)師 2022-01-13 20:44:56
  • 合并癥，如高血壓未控制者、有明顯的心功能不全或嚴重的心律失常者、心肌梗死等，應(yīng)暫停運動療法。 5.血糖未得到控制的患者（血糖超過16.7mm0l/L）或血糖不穩(wěn)定者。 6.空腹時不要進行體育鍛煉。 7.在胰島素作用最強的時候不宜進行體育鍛煉（根據(jù)具體應(yīng)用胰島素種類確定）。如果參加體育鍛煉，必須掌握好臨時加餐的方法，以防止低血糖反應(yīng)。在注射胰島素后吃飯以前也要避免體育活動，防止發(fā)生低血糖。 不能控制飲食的糖尿病病人，單用運動療法效果不好。所以必須在控制飲食的同時采用運動療法，才能收到較好的治療效果。 1型糖尿病患者及年老的2型糖尿病患者，病程長，或有冠心病等高危因素，或已有嚴重并發(fā)癥者，需在醫(yī)生
    健共體慢病管理中心 健康號 2022-01-14 20:58:23
  • 關(guān)節(jié)僵硬關(guān)節(jié)內(nèi)損傷導致出血，血液內(nèi)的大量纖維蛋白將導致關(guān)節(jié)黏連。長期的關(guān)節(jié)制動導致關(guān)節(jié)內(nèi)水腫滲液等，也會出現(xiàn)大量纖維蛋白導致關(guān)節(jié)黏連。肌肉缺乏活動，導致肌肉萎縮，纖維化等，也會進一步加重關(guān)節(jié)僵硬。早期的主動收縮鍛煉可減少此類粘連的發(fā)生。關(guān)節(jié)的僵硬也常發(fā)生在損傷部位附近的其他關(guān)節(jié)，一方面與水腫波及這些部位有關(guān)，更主要的原因是這些關(guān)節(jié)活動的減少。4.減少肌肉萎縮由于關(guān)節(jié)制動或者疼痛等，或者不能負重行走等原因，將導致不同程度的肌肉萎縮。比如髕骨骨折，可導致明顯的肌肉萎縮。功能鍛煉可以減少萎縮程度，并能使肌肉盡快恢復正常肌力。5.減少臥床并發(fā)癥可以防止壓瘡、皮膚壓迫性潰瘍、泌尿系感染等并發(fā)癥的出現(xiàn)。骨折術(shù)后
    王曉慶 主任醫(yī)師 2024-11-14 20:55:38
1 2