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、香蕉、葡萄、橘子、番茄等水果。這些食物中含有的生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞，加速關(guān)節(jié)復(fù)原。需要注意的是，患者盡量不要飲酒和食用辛辣食物。第四，合理的治療。通過醫(yī)療干預(yù)，恢復(fù)骨關(guān)節(jié)--肌肉--筋膜系統(tǒng)力學(xué)平衡，部分骨質(zhì)增生是可以慢慢消失。其實，我們?nèi)梭w擁有著強大、奇特的自我修復(fù)機制,無時不刻在著體內(nèi)部進行自我調(diào)節(jié)和修復(fù),而骨質(zhì)增生就是人體在自我修復(fù)過程對身體各個部位骨骼發(fā)生的退行性改變產(chǎn)生的補償。當(dāng)人體關(guān)節(jié)由于各種原因出現(xiàn)變性和磨損時,為了平衡這些變化帶來的破壞,會給退化的、被磨損的關(guān)節(jié)增生骨質(zhì),從而分散人體缺陷骨骼的壓力使得人體內(nèi)部再度趨于穩(wěn)定。由此可見骨質(zhì)增生本質(zhì)上是一種自我保護機制,并不像 更多>

足跟骨質(zhì)增生熟地黃45克，鹿銜草、骨碎補、雞血藤各30克，肉蓯蓉、淫羊藿各15克，萊菔子、山藥各9克。水煎服。 更多>

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與骨性關(guān)節(jié)炎均屬于關(guān)節(jié)炎，因此很多患者會把兩者混淆在一起。在門診，我們常常聽見患者說自己得了風(fēng)濕病，或是得了關(guān)節(jié)炎，其實“風(fēng)濕病”和“關(guān)節(jié)炎”都只是一個統(tǒng)稱，包含著很多風(fēng)濕性免疫疾病。那么究竟如何區(qū)別類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與骨性關(guān)節(jié)炎呢？類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，是一種慢性炎癥性關(guān)節(jié)疾病，對關(guān)節(jié)破壞力極大，往往控制不佳時便會致殘,影響工作生活,大部分患者常常累及雙手的小關(guān)節(jié),后期也會累積到全身各個關(guān)節(jié),被破壞的關(guān)節(jié)被“滑膜”包圍,這層滑膜不斷增厚,它就是破壞關(guān)節(jié)面、最終導(dǎo)致畸形的不好的東西,白細(xì)胞在人體內(nèi)正常情況下起保護作用,而免疫性疾病患者的白細(xì)胞會攻擊滑膜組織,從而形成炎癥并 更多>

隨著老齡化時代的到來，中國的老年人口越來越多，骨性關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量，使得老年患者飽受病痛折磨，同時也給社會和家庭帶來許多負(fù)擔(dān)。青島市海慈醫(yī)療集團關(guān)節(jié)外科主任王相利醫(yī)生希望大家能認(rèn)識骨性關(guān)節(jié)炎，關(guān)愛老年人健康！骨性關(guān)節(jié)炎是最常見的一種關(guān)節(jié)炎，以中老年患者居多，是老年人關(guān)節(jié)致殘的主要原因。骨性關(guān)節(jié)炎是由于多種因素引起的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的退行性變，以及繼發(fā)于退行性變而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的破壞或增生性變化，從而引起關(guān)節(jié)疼痛和功能障礙的關(guān)節(jié)疾病。骨性關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的根本原因是關(guān)節(jié)軟骨的退化和損傷。世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計，骨性關(guān)節(jié)炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中占第八位。在我國，老年人口約 更多>

關(guān)節(jié)病，如司機的肩膀和腰椎，廚師的腕關(guān)節(jié)，辦公室白領(lǐng)的頸椎，教師的肩膀，舞蹈演員的跖趾關(guān)節(jié)……都是容易勞損的部位。性別：閉經(jīng)后的女性激素分泌水平下降，更容易發(fā)生退行性骨關(guān)節(jié)病。體重：體重越大，關(guān)節(jié)軟骨的負(fù)荷也越大，關(guān)節(jié)的退化就越早發(fā)生?！韵リP(guān)節(jié)退行性病變?yōu)槔涸缙诒憩F(xiàn)為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，X光片上膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙變窄、邊緣增生、硬化。只是在一些較用力動作時感到疼痛，比如上下樓、蹲下站起等，但經(jīng)休息就有所恢復(fù)，如果不早期治療，病變會進一步發(fā)展。到了中期，走路開始疼，腿別扭，疲勞感加重，發(fā)病部位酸痛。典型的膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)炎癥狀是膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)變形、變大、變粗、反復(fù)腫脹，有時關(guān)節(jié)活動會產(chǎn)生雜音、彈響 更多>

：瘦素，脂聯(lián)素，抵抗素）也是骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的重要原因[1]。肥胖因子可以促進關(guān)節(jié)滑膜增生、巨噬細(xì)胞活化、軟骨分解代謝和髕下脂肪墊的纖維化，進而導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞的惡性循環(huán)。2.代謝因素：主要指細(xì)胞因子通過促進關(guān)節(jié)中軟骨細(xì)胞分解代謝反應(yīng)，參與OA的病理過程,并通過敏化患者的痛覺、介導(dǎo)疼痛的發(fā)生 ,在OA發(fā)病中發(fā)揮著核心作用[3]。其中由軟骨細(xì)胞、成骨細(xì)胞滑膜細(xì)胞和白細(xì)胞產(chǎn)生的IL-1β（白介素1β），被認(rèn)為是OA發(fā)病機制中的降解軟骨最有效的細(xì)胞因子，可獨立或與其他細(xì)胞因子協(xié)同作用引起關(guān)節(jié)軟骨降解及關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)[2]。IL-1β不僅可以抑制軟骨細(xì)胞中Ⅱ型膠原和蛋白多糖的產(chǎn)生，還能增加多種炎癥介質(zhì)如 更多>

膝骨性關(guān)節(jié)炎（KOA）是一種常見的退行性病變，也是老年患者最常見的肌肉骨骼問題之一，全世界大約有2億5000萬（3.6%的人口）患者[1]。KOA與遺傳、代謝、生化和生物力學(xué)因素相互作用、相互關(guān)聯(lián)，并與年齡、性別、肥胖、膝關(guān)節(jié)損傷等因素相關(guān)，主要引起關(guān)節(jié)疼痛，影響膝關(guān)節(jié)軟骨的結(jié)構(gòu)和活動功能等，給患者生活帶來諸多痛苦和不便。骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生后，隨著年齡的增長，其病理學(xué)改變不可逆轉(zhuǎn)，因此，緩解或消除癥狀，延緩關(guān)節(jié)退變，最大限度地維持和恢復(fù)患者日常生活是當(dāng)前治療的重點。KOA治療方式主要包括：康復(fù)治療、藥物治療和手術(shù)治療等。其中康復(fù)治療因其安全、無創(chuàng)、效果較好等原因成為骨關(guān)節(jié)炎治療的重要方法。新版 更多>

腰椎骨質(zhì)增生與睡的床鋪是沒關(guān)系的，包括骨折的病人也不一定要睡硬板床的，但是不能太軟。如果軟度非常軟的不建議推薦，一般的席夢思是可以的，不一定睡硬床。硬板床睡上去主觀體驗很差，睡硬床不舒服。舒適度是很重要的，一定要選擇舒適度好的適合自己的床墊，與價格高低沒有直接相關(guān)性。很多醫(yī)生都推薦患者回去以后睡硬板床，睡硬板床應(yīng)該廢棄。包括腰椎的病人，包括術(shù)后的病人都可以睡席夢思，不一定睡硬板床。 更多>

【基本信息】女，70-80歲，北京患者【主要癥狀】膝蓋痛、腰痛、胯骨痛【確診類型】雙膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病【確診時間】2019年【治療醫(yī)院】北京大學(xué)人民醫(yī)院【治療醫(yī)生】侯云飛（骨關(guān)節(jié)科主治醫(yī)師）【治療周期】兩年多【治療效果】目前可以正常行走，偶有癥狀反復(fù)今年我已經(jīng)七十多歲了，在2019年被確診為膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，治療已有兩年多。從當(dāng)初的步行困難，站立都成問題，到現(xiàn)在輕松步行幾百米，雖沒有痊愈，卻也算治療滿意。僅以我的個人經(jīng)歷，給各位患者病友們以參考，希望對大家有用。一、發(fā)現(xiàn)歷程：以為是“老年痛”沒當(dāng)回事，卻沒想到突然加重我的癥狀已經(jīng)持續(xù)有6年之久，但當(dāng)時走路上下樓并不受太大影響。心想在我這個年齡 更多>

認(rèn)識膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎 （轉(zhuǎn)自南陽中心骨科） 1、什么是骨性關(guān)節(jié)炎？ 骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎等。臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等。 該病可能是這世界上最古老且最具慢性特征的疾病。在史前人類和恐龍的化石遺跡中，都能發(fā)現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的痕跡。有關(guān)骨關(guān)節(jié)炎的記錄可以追溯到古代，通過對埃及木乃伊的研究可以清楚地看到骨關(guān)節(jié)炎的存在。 2、骨性關(guān)節(jié)炎有哪些表現(xiàn)？ 關(guān)節(jié)軟骨退變、磨損、消失，軟骨 更多>