找到147條結(jié)果
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現(xiàn)在的生活水平雖然有一定的提高，但是很多人的壓力是非常大，有時(shí)也會(huì)患有個(gè)人焦慮癥，讓自己的生活變得更加的痛苦，因此也就會(huì)問找個(gè)人焦慮癥能徹底治療好嗎?因?yàn)槿绻麄€(gè)人焦慮癥沒有辦法治療好的話，自己的生活始終會(huì)沉浸在非常痛苦的時(shí)刻，不管做什么事情的時(shí)候都會(huì)有著急的現(xiàn)象出現(xiàn)，其實(shí)從下面所說(shuō)的這些方面也能夠了解到焦慮癥能徹底治療好的嗎?首先來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)水平在不斷的進(jìn)步，任何疾病都有著非常好的成果，對(duì)于焦慮癥來(lái)說(shuō)更是如此，但大家確定自己患有焦慮癥的時(shí)候可以及時(shí)去醫(yī)院檢查你就可以及時(shí)找到一個(gè)非常適合自己的方法去判斷自己的焦慮癥，是輕度焦慮癥還是重度焦慮癥。畢竟每一種不同的焦慮癥的治療方式還是不一樣高小寧 副主任醫(yī)師 2023-07-10 10:23:22
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廣泛性焦慮癥的治療有哪些方面?什么是廣泛性焦慮?全稱是叫廣泛性焦慮障礙，持續(xù)緊張的一種慢性焦慮障礙。臨床表現(xiàn)是煩躁、情緒自控能力差，愛發(fā)脾氣，或者愛胡思亂想，有的人會(huì)出現(xiàn)坐立不安的焦躁表現(xiàn)。在生活之中，廣泛性焦慮癥是一種很常見的精神焦慮，如果嚴(yán)重會(huì)表現(xiàn)出生理反應(yīng)，例如尿頻、尿急、或者全身肌肉顫抖、有的是全身肌肉呈現(xiàn)僵硬。目前還未發(fā)現(xiàn)廣泛性焦慮癥發(fā)病原因，那么下面我們先了解一下廣泛性焦慮癥的治療有哪些?如果是被確認(rèn)為廣泛性焦慮癥應(yīng)該如何治療呢?有研究表明，廣泛性焦慮癥這種病的遺傳幾率是30%。所以患有這種心理疾病要關(guān)注是否是家族遺傳。由于廣泛性焦慮癥容易多次**，因此需要隨時(shí)復(fù)診觀察。目前這種高小寧 副主任醫(yī)師 2023-07-08 09:31:25
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焦慮癥是一種常見的心理障礙，許多人可能在一生中的某個(gè)階段經(jīng)歷過焦慮癥狀。對(duì)于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，癥狀的緩解和好轉(zhuǎn)是一個(gè)非常重要的過程。在治療和積極努力的幫助下，焦慮癥患者通常會(huì)體驗(yàn)到一些積極的跡象，表明他們的焦慮癥正在好轉(zhuǎn)。焦慮癥好轉(zhuǎn)的跡象：癥狀減輕焦慮癥患者在焦慮癥好轉(zhuǎn)過程中最明顯的跡象之一是焦慮癥狀的減輕。他們可能會(huì)注意到，自己過去常常感到的強(qiáng)烈不安、恐懼和擔(dān)憂開始減少，情緒逐漸趨于穩(wěn)定。他們可能更容易冷靜應(yīng)對(duì)日常生活中的挑戰(zhàn)，不再被焦慮情緒所主導(dǎo)。日常功能改善焦慮癥患者在好轉(zhuǎn)過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的日常功能得到改善。例如，他們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)更容易集中注意力，處理復(fù)雜的任務(wù)，更好地進(jìn)行社交交往高小寧 副主任醫(yī)師 2023-08-16 10:25:31
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焦慮癥患者如何進(jìn)行自我治療?現(xiàn)在患焦慮癥的人越來(lái)越多，身邊的一個(gè)同事，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，自己家庭還出現(xiàn)很大的問題，經(jīng)?；丶遗c自己的家人沒有什么溝通。如果有沖突和矛盾都是以吵架的形式來(lái)表達(dá)自己的憤怒。因此她既不想上班也不想回家面對(duì)自己的家人，為此她感覺身心很疲憊，因此睡眠的質(zhì)量一直不好，還經(jīng)常睡眠，導(dǎo)致白天精神很差，所以工作上頻頻出錯(cuò)。后來(lái)經(jīng)受不住去醫(yī)院檢查，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)患有嚴(yán)重的焦慮癥。那么對(duì)于治療焦慮癥的方法除了看醫(yī)生，焦慮癥的自我治療方法有哪些?焦慮癥是一種很常見的心理疾病如果往專業(yè)的說(shuō)法就是精神病的一種，對(duì)于許多人更能接受這是一種心理疾病，如果說(shuō)到一種精神疾病就感覺很嚴(yán)重。那么焦慮癥不同與高小寧 副主任醫(yī)師 2023-07-07 10:16:32
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焦慮癥并不像我們?nèi)粘Ｉ钪械母忻鞍l(fā)燒一樣，屬于身體上的機(jī)會(huì)，更主要的還是屬于精神方面的一類疾病，所以在治療過程當(dāng)中，只要還是要讓自己的心態(tài)保持平和狀態(tài)，才能更有效地進(jìn)行治療。焦慮癥的自我治療究竟能否提供比較好的治療效果，一直以來(lái)都受到了非常多人的關(guān)注，畢竟有比較好的方式能夠治療焦慮癥給人的生活，能夠帶來(lái)更多幫助，是值得更多人的肯定的一種情況。焦慮癥的自我治療主要分為心理上的疏導(dǎo)以及行為上的一些規(guī)范和對(duì)于一些不良生活習(xí)慣的改善。從人們的因市場(chǎng)飲食來(lái)說(shuō)，可以選擇比較清淡的飲食來(lái)起到一個(gè)非常好的保養(yǎng)作用。保持良好的身體鍛煉，能夠有效地提高自己的身體素質(zhì)。在底空焦慮癥所帶來(lái)的困擾問題上也能夠提供更多高小寧 副主任醫(yī)師 2023-07-11 09:33:21
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從嚴(yán)重程度講，抑郁癥屬于心境障礙，普遍更嚴(yán)重一些；焦慮癥屬于神經(jīng)癥范疇，相對(duì)更輕一些。但實(shí)際上，但這兩者都有輕度、中度、和重度之分，且病情不同，不能相比，不存在誰(shuí)一定比誰(shuí)的癥狀更嚴(yán)重一些。且這兩種疾病是可以同時(shí)存在的，長(zhǎng)期的抑郁，可能會(huì)伴發(fā)焦慮。長(zhǎng)期的焦慮，可能會(huì)伴發(fā)抑郁。據(jù)調(diào)查顯示，約有38%-95%的抑郁癥患者同時(shí)合并焦慮癥狀。這兩種疾病會(huì)出現(xiàn)交疊的癥狀，如睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、食欲下降、易激怒、易疲勞等。二者在發(fā)病機(jī)理、病狀表現(xiàn)等方面有很多相同之處。但又必須進(jìn)行鑒別。因抑郁癥的自殺率高，危害性較大，當(dāng)患者既有抑郁癥狀、又有焦慮癥狀時(shí)，優(yōu)先診斷為抑郁癥。所以，治療焦慮癥的同時(shí)也要高小寧 副主任醫(yī)師 2023-06-08 14:09:47
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門診治療失眠患者時(shí)，總是先問患者失眠的原因，當(dāng)每次問到：“你最近有沒有焦慮等煩心事？”大部分患者都是立刻否定，表示沒有焦慮，很忌諱把焦慮和自己聯(lián)系在一起，有時(shí)候開玩笑的問起緣由，他們總是邊搖頭很嚴(yán)肅的說(shuō)：“我可沒有焦慮癥?！薄?em>焦慮情緒不是焦慮癥哦，我們每個(gè)人都有焦慮的時(shí)候”我一般都會(huì)告知患者兩者的區(qū)別。顧醫(yī)師把焦慮定義為個(gè)人屬性，每個(gè)人都有的一種正常情緒，簡(jiǎn)而言之，我把焦慮概括為主觀和客觀兩方面，主觀是你自身想法受壓抑的情緒反應(yīng)，客觀是面對(duì)環(huán)境的反應(yīng)。舉個(gè)例子，孩子不愿意學(xué)習(xí)，看到書本很煩躁，走進(jìn)教室更煩躁?？吹綍臼侵饔^上的不愿意，走進(jìn)教室是對(duì)于環(huán)境的情緒反應(yīng)。綜上所述，都是個(gè)體正常的顧超 主任醫(yī)師 2024-03-14 10:25:06
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越來(lái)越多的人容易陷入各種焦慮，容貌焦慮、工作焦慮、生活焦慮、考試焦慮、社交焦慮……那是不是有了這些焦慮情緒，每天控制不住的焦慮，就意味著得了焦慮癥？焦慮情緒和焦慮癥，傻傻分不清楚焦慮情緒只是描述一種焦慮情緒狀態(tài)。這種狀態(tài)可以是適度的，也就是正常的，也可以是過度的，嚴(yán)重到疾病的程度就成為焦慮癥了。焦慮癥是一種較為常見的精神心理疾病，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，表現(xiàn)為過度害怕和緊張，并伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)癥狀以及相關(guān)的行為改變?；颊弑憩F(xiàn)出的癥狀為緊張擔(dān)心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿頻、失眠等，及運(yùn)動(dòng)性不安。與正常的焦慮情緒不同的是，焦慮癥患者的焦慮程度更加嚴(yán)重，嚴(yán)重程度與客觀事實(shí)或處境明顯不符高小寧 副主任醫(yī)師 2023-06-06 10:44:50
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焦慮癥10個(gè)軀體癥狀1.記憶力衰退前一秒還想著的東西，轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了自己要干嘛了，怎么也想不起來(lái)2.心跳很快不能走太快，也不能劇烈運(yùn)動(dòng)，哪怕是靜坐，有時(shí)候也會(huì)感覺心慌，心砰砰砰跳3.思慮多愛瞎想，容易積累心事，又不適當(dāng)發(fā)泄，導(dǎo)致氣郁，日久更易兼夾血瘀、痰濕等4.幻聽自言自語(yǔ)，敏感多疑，總是感覺別人在議論自己，沉浸在自己的幻想里5.胸悶氣短半夜心慌氣短胸悶喘不上氣，心跳加速，感覺呼吸不上來(lái)，緩了一會(huì)身上開始冒冷汗6.乏力干啥都沒勁，不想動(dòng)，對(duì)什么都提不起來(lái)興趣，不是懶，是真的沒有力氣7.多夢(mèng)夜里盜汗，容易失眠，睡著了容易做噩夢(mèng)，半夜會(huì)驚醒，不敢入睡8.手抖只要稍微一用力，手就會(huì)抖得停不下來(lái)，完全薛振康 副主任醫(yī)師 2024-09-10 10:57:32
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正常焦慮是應(yīng)對(duì)威脅的自然反應(yīng)，而焦慮癥患者的心理警報(bào)系統(tǒng)處于長(zhǎng)期誤報(bào)狀態(tài)。常見類型包括：廣泛性焦慮障礙（持續(xù)6個(gè)月以上的過度擔(dān)憂）、驚恐障礙（突發(fā)的心悸/窒息感）、社交恐懼癥等。典型表現(xiàn)：? 軀體癥狀：心慌、手抖、出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)反應(yīng)? 認(rèn)知癥狀：災(zāi)難化思維（將小事想象成嚴(yán)重后果）? 行為癥狀：回避可能引發(fā)焦慮的場(chǎng)景發(fā)病機(jī)制中，大腦杏仁核過度活躍是關(guān)鍵。功能性MRI顯示，焦慮癥患者對(duì)威脅信號(hào)的敏感度是普通人的2-3倍。同時(shí)，前額葉皮層（負(fù)責(zé)理性分析）功能減弱，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)失衡。有效應(yīng)對(duì)策略： 呼吸訓(xùn)練：4-7-8呼吸法（吸氣4秒→屏息7秒→呼氣8秒）能快速平復(fù)生理喚醒 暴露療法：在安全環(huán)境微醫(yī)健康 健康號(hào) 2025-07-31 14:27:46
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