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  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人們90%的疾病與心理的壓力狀態(tài)相關(guān)，那么壓力會對人有哪些損害呢？
1.脫發(fā)
   長期的巨大壓力會干擾人體的激素平衡，頭發(fā)的生長功能會受到抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期，而出現(xiàn)脫發(fā)。
2.易老癡
    據(jù)報道，如果中年時期經(jīng)歷過離婚、寡居、嚴(yán)重疾病、失業(yè)等壓力事件，日后患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險會非常高。
3.皮膚出現(xiàn)粉刺、麻疹
  粉刺等皮膚問題通常與激素失調(diào)有密切關(guān)系，而壓力正是造成激素紊亂的重要因素之一。長期壓力大會導(dǎo)致慢性粉刺，還會引起牛皮癬、麻疹等各類皮炎及相關(guān)皮膚問題。
4.頸部、背部酸痛痙攣
  壓力也會使皮質(zhì)醇合成增加，身體的“警戒”反應(yīng)也會被調(diào)動起來，如視覺更敏銳、肌肉更緊繃等，但是如果這種應(yīng)激狀態(tài)持續(xù)存在，那么身體就無法回歸平衡。頸部、頭部、背部的肌肉會發(fā)酸、收縮甚至痙攣，成為重壓下受到傷害的部位。
5.壓力會使胃腸道翻騰不安
   很多人在過度緊張、擔(dān)心或焦慮時，會感到胃里翻江倒海，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，甚至出現(xiàn)食欲下降。

6.壓力會讓人血壓高、免疫力低
   在受到壓力后，交感神經(jīng)系統(tǒng)向腎上腺發(fā)出信號，釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素，導(dǎo)致心跳加速、血壓上升、出汗量大、呼吸加快等，向肌肉和組織中輸送出更多的氧氣和葡萄糖。但是長時間持續(xù)的壓力狀態(tài)會損害心臟和免疫系統(tǒng)，使人更易生病。

總之，壓力對人產(chǎn)生的負(fù)面影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這么多，釋放壓力，保持樂觀的生活狀態(tài)尤為重要。

編者:復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院閔行分院 消化道腫瘤診治中心 主治醫(yī)師 屈國倫