国产超碰在线观看|91婷婷一二三区|免费中文视频在线|欧美一级日韩精品|影音AV二色在线|精品久久国产激情|美女网站黄色极品|青青草院视频在线|美女搞黄色无遮挡|青久在线手机视频

年輕，不再是癌癥的“擋箭牌”？費醫(yī)生和你聊聊背后的真相

作者：費健
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，從醫(yī)30余年。擅長外科手術與微創(chuàng)消融，獲中華醫(yī)學科技獎、華夏醫(yī)學科技獎、上海市科技進步獎、上海醫(yī)學科技獎等。全網(wǎng)科普粉絲超百萬，線上咨詢超10萬次，致力于用專業(yè)與溫度守護您的健康。

朋友們，大家好！我是費健醫(yī)生。 今天在翻閱權威醫(yī)學期刊《JAMA》時，看到一篇讓我心情沉重的報道，標題直擊人心：“我這么年輕，為什么會得癌癥？” 這句話，相信是許多被診斷出癌癥的年輕人共同的困惑和吶喊。作為一位在普外科工作了幾十年的醫(yī)生，我親眼目睹了太多年輕生命的掙扎，也深感有責任和大家聊聊這個越來越不容忽視的現(xiàn)象——癌癥，真的在“盯上”年輕人。

文章出處： 這篇報道源自《JAMA》（《美國醫(yī)學會雜志》），是全球頂尖的醫(yī)學期刊之一。

推薦理由： 它沒有停留在現(xiàn)象描述，而是深入探討了全球范圍內(nèi)早發(fā)癌癥（50歲以下）發(fā)病率持續(xù)上升的深層原因，并指出許多風險因素其實是我們可以改變和避免的。信息權威，分析透徹，對我們每個人，尤其是年輕朋友和家長們，都有極強的警示和指導意義。

令人憂心的趨勢：癌癥真的“年輕化”了

數(shù)據(jù)不會說謊：

·       全球現(xiàn)象： 結直腸癌、乳腺癌、子宮癌等多種癌癥，在50歲以下人群中的發(fā)病率持續(xù)攀升，不止歐美，全球多地都如此。

·       美國數(shù)據(jù)： 2010-2019年間，14種癌癥在年輕人中發(fā)病率上升，其中結直腸癌、子宮癌、睪丸癌的死亡率也在增加。

·       代際風險： 90后患小腸癌、胰腺癌、腎癌的風險，比50后高了2-3倍！

·       中國現(xiàn)狀： 2000-2017年，我國年輕人所有癌癥合并發(fā)病率上升，20-24歲年齡段增幅最快（年增1.46%）。年輕人最常見的癌癥包括：甲狀腺癌、乳腺癌、宮頸癌、肝癌、肺癌和結直腸癌。（看，甲狀腺癌也在其中?。?/p>

·       肥胖警鐘： 2007-2021年，中國與肥胖相關的癌癥發(fā)病率年增3.6%，25-29歲人群年增甚至超過15%！肥胖很可能很快超過吸煙，成為中國癌癥（尤其年輕人）的頭號可改變風險因素！

看到這些，是不是覺得背脊發(fā)涼？為什么生活條件越來越好，癌癥卻離年輕人越來越近？僅僅是篩查技術進步、查得多了嗎？

篩查是手段，但根源更關鍵！

確實，像美國和我們國家，都在下調(diào)某些癌癥（如結直腸癌、肺癌）的篩查起始年齡（比如肺癌高危人群從55歲降到50歲）。這能發(fā)現(xiàn)更多早期病例（觀察偏倚），但《JAMA》的文章尖銳地指出：這掩蓋不了年輕人患癌風險真實上升的事實！ 很多年輕患者是因為出現(xiàn)了癥狀才就醫(yī)確診的，并非篩查偶然發(fā)現(xiàn)。

更關鍵的是：

·       年輕人患的癌癥（如結直腸癌），在分子特征上和老年人差別不大。

·       大多數(shù)年輕患者沒有家族史！這意味著，環(huán)境和非遺傳因素才是推高風險的“幕后黑手”。

揪出“幕后黑手”：藏在現(xiàn)代生活里的風險

研究為我們揭示了幾個關鍵的可疑因素：

1. 環(huán)境“新”污染：

·       微塑料“入侵”： 來自包裝、餐具等，無處不在（水、食物、空氣?。?。它們能進入人體器官，損傷腸道黏膜、破壞菌群平衡，引發(fā)炎癥、氧化應激和DNA損傷——這可是癌癥的溫床！

·       “壞”細菌作祟： 比如原本在口腔的梭狀桿菌，被發(fā)現(xiàn)會遷移到結腸并在腫瘤中富集。抗生素濫用會破壞腸道菌群屏障和免疫平衡，給這些“壞蛋”可乘之機。

·       危險的毒素： 某些常見細菌（如大腸桿菌）能產(chǎn)生致癌毒素（如Collibactin）。最新研究發(fā)現(xiàn)，這種毒素的基因特征在40歲以下患者中出現(xiàn)的頻率是70歲以上患者的三倍！在結直腸癌高發(fā)國家更常見。

2. 生活方式“陷阱”：

·       “沙發(fā)土豆”與“垃圾食品”： 久坐不動、缺乏鍛煉、超加工食品泛濫——直接間接增加患癌風險。

·       肥胖與代謝綜合征： 在年輕人中高發(fā)，完美呼應了“肥胖相關癌癥”的飆升趨勢。

·       晝夜節(jié)律“亂套”： 熬夜、夜班打亂了身體的“光-暗”周期，可能加速腸道老化，提高癌變風險?，F(xiàn)代年輕人普遍的“夜貓子”模式，值得高度警惕！

3. 生命早期的“烙印”：

·       孕期影響深遠： 母親孕期使用抗生素、肥胖或體重增長過快，可能增加孩子成年后患結直腸癌的風險。

·       父親職業(yè)也關鍵： 2024年一項研究發(fā)現(xiàn)，母親懷孕時，若父親從事高風險職業(yè)（如機械工、卡車司機、服務業(yè)），孩子成年后患結直腸癌的風險，是父親從事低風險職業(yè)（如會計、教師、律師）孩子的兩倍以上！這說明，父親的環(huán)境暴露也可能“遺傳”給后代風險。

反思與行動：健康掌握在自己手中

朋友們，面對越來越多的年輕癌癥患者，我們需要全社會反思：是不是忽略了這些潛在的風險信號？但更重要的是，《JAMA》這篇文章給了我們希望：上面提到的絕大多數(shù)風險因素，都是可改變、可避免的！

作為守護自身健康的第一責任人，我們可以從這些“小事”做起：

·       ? 向塑料污染宣戰(zhàn)： 盡量減少一次性塑料制品使用，自帶水杯、購物袋，選擇環(huán)保包裝。

·       ? 管住嘴，邁開腿： 均衡飲食，多吃新鮮蔬果全谷物，少吃超加工食品；規(guī)律運動，打破久坐。

·       ? 維護腸道“小宇宙”： 謹慎使用抗生素（遵醫(yī)囑?。赏ㄟ^酸奶、益生菌食品等維護腸道菌群健康。

·       ? 找回規(guī)律睡眠： 盡量保證充足、規(guī)律的睡眠，減少熬夜，夜班人群更要注重調(diào)節(jié)和休息。

·       ? 關注體重管理： 將體重控制在健康范圍，是預防多種癌癥（包括甲狀腺癌、乳腺癌等）的關鍵。

·       ? 了解家族史，重視精準篩查： 如有家族史或高危因素（如特定職業(yè)暴露），及時咨詢醫(yī)生，了解適合的精準早癌篩查方案和起始年齡。

寫在最后：

癌癥的年輕化，不僅僅是公共衛(wèi)生的挑戰(zhàn)，更是對我們每個人生活方式的拷問。它提醒我們，健康并非理所當然，需要用心經(jīng)營。作為醫(yī)生，我深知在手術臺上與病魔搏斗的艱辛，更希望能在疾病發(fā)生前，為大家點亮預防的燈塔。

那些藏在日常生活中的風險因素，看似微小，累積起來的力量卻不容小覷。改變，就從今天開始吧！從少用一個塑料袋，從早睡一小時，從多走幾步路開始。每一個健康的微小選擇，都是對未來的自己最有力的保護。

希望這篇文章能引起大家的重視和思考。我是費健醫(yī)生，在瑞金醫(yī)院，也在線上，一直關心著您的健康。有任何疑問，也歡迎在科普平臺與我交流。愿我們都能擁有更健康、更長久的生命旅程！