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亞健康是指身體處于健康與疾病之間的中間狀態(tài)。亞健康的人身體無器質性損害，檢查發(fā)現(xiàn)沒有大問題，但是亞健康者有許多癥狀和體征，如自覺身體不適、大不如前、活力下降、精力不再充沛，抑郁狀態(tài)、記憶力下降、人變得很懶、宅家、不喜歡戶外活動、失眠（無夢睡眠時間少于4小時，躺著睡不著，坐著又打瞌睡）、食欲不振、向中性肥胖（肚子大，四肢不肥胖）、血壓偏高、血糖升高、尿酸高、肝功能指標高、肥胖（體重指數(shù)大于25）、陽痿、早泄或者性冷淡。針對亞健康的發(fā)病原因，可以徹底治愈。