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預(yù)防性早熟,別讓孩子的身高受損-譚春芳
2023年11月17日 【健康號】 生長發(fā)育     閱讀 2150

預(yù)防性早熟,別讓孩子的身高受損-譚春芳

預(yù)防性早熟,別讓孩子的身高受損

如今隨著生活水平的不斷改善,特別是在城市里,真的沒有哪個(gè)孩子缺營養(yǎng)了,更多的是營養(yǎng)過剩。最近這兩周周末門診,來看孩子發(fā)育的家長越來越多,生怕孩子是早發(fā)育了。

前段時(shí)間就有一個(gè)媽媽帶著6歲的孩子來看乳房發(fā)育情況,說最近洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的乳房有一個(gè)硬塊,擔(dān)心孩子是不是乳房就開始發(fā)育了,回去觀察一段時(shí)間,硬塊又消失了,還好孩子不是真的發(fā)育了。

那么如何預(yù)防孩子性早熟呢?

首先家長要做到的就是不要避諱談“性”,中國人自古以來都有談“性”色變的情節(jié),但作為家長、老師、醫(yī)生都有義務(wù)讓孩子接受正常的關(guān)于性的生理知識。讓孩子清楚地知道什么階段身體會產(chǎn)生什么樣的變化,比如女孩子青春期發(fā)育的標(biāo)志是乳房發(fā)育,然后是乳房不斷增大、陰毛生長、陰道分泌物增多,直至月經(jīng)初潮;男孩子發(fā)育的標(biāo)志是睪丸增大、然后是睪丸不斷增大、陰莖增大、陰毛生長、嗓音變粗、長喉結(jié)、遺精。正常女孩一般9-11歲開始發(fā)育,男孩11-13歲開始發(fā)育,如果女孩在7.5歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育或10歲前月經(jīng)初潮,男孩子在9歲前睪丸容積大于4ml,就可初步判斷孩子有性早熟的風(fēng)險(xiǎn)了。除了關(guān)注發(fā)育是否提前,我們還需要關(guān)注孩子青春期發(fā)育的進(jìn)程。如果孩子發(fā)育的年齡正常,但從剛開始發(fā)育至發(fā)育成熟的時(shí)間很快,也會導(dǎo)致孩子的最終身高受損。建議青春期的孩子每半年監(jiān)測一次骨齡,找兒科內(nèi)分泌門診或者兒??崎T診醫(yī)生評估孩子的發(fā)育情況。監(jiān)測好了,才能更好的把控孩子發(fā)育的進(jìn)程。

其次肥胖也是引起性早熟的“頭號殺手”。一定含量的脂肪儲備是性發(fā)育的基礎(chǔ),但肥胖可加重女童體內(nèi)的脂肪代謝紊亂,為雌激素的合成提供大量底物,在一定程度上誘導(dǎo)性早熟的發(fā)生。肥胖兒童體內(nèi)脂肪細(xì)胞瘦素分泌增加,瘦素是人體性發(fā)育啟動(dòng)的調(diào)節(jié)劑,能促進(jìn)性激素釋放,導(dǎo)致性早熟。高熱量、高糖分、高油的食品,比如奶油、蛋糕、油炸/膨化食品、快餐等都是會導(dǎo)致孩子肥胖的不健康食品,晚上加餐、暴飲暴食等不規(guī)律的飲食習(xí)慣,缺乏運(yùn)動(dòng)也是肥胖的誘因。

除了肥胖外,剩余的更多是由于當(dāng)代社會的生活環(huán)境和生活方式的改變。比如生活中常見的塑料制品、化學(xué)合成的日用洗滌劑的增多;快速催熟的肉雞、魚肉的食用,反季節(jié)蔬菜水果的食用;電視、電腦、平板電腦、手機(jī)豐富的視聽內(nèi)容的刺激,讓孩子容易接觸到不適應(yīng)當(dāng)前年齡階段的信息,包括兩性甚至色情等相關(guān)內(nèi)容。這些都是誘發(fā)性早熟的風(fēng)險(xiǎn)因素。據(jù)調(diào)查顯示,我國青少年青春期發(fā)育相比40年前的青少年,大約提前了2年,也就是說現(xiàn)在孩子13歲的身高相當(dāng)于過去孩子15歲的身高。

定期監(jiān)測孩子的發(fā)育程度、少吃垃圾食品、多運(yùn)動(dòng)、少接觸電子產(chǎn)品、多吃應(yīng)季蔬菜和水果,保持良好的家庭氛圍,讓孩子在該發(fā)育的年齡發(fā)育,正常的發(fā)育,孩子的身高肯定就不會受損了。

 


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