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流感面前別硬扛，做好這些能保命：

1. 高危人群先打疫苗  

老人、孕婦、慢性病患者、肥胖人群、5歲以下兒童，每年9-10月優(yōu)先打流感疫苗，防重癥效果立竿見影。

2. 出現(xiàn)癥狀別拖

發(fā)燒超3天不退、咳出黃膿痰、呼吸急促（每分鐘超20次）、嘴唇發(fā)紫、精神萎靡，立刻去醫(yī)院！發(fā)病48小時(shí)內(nèi)用奧司他韋等抗病毒藥最有效。

3. 日常防護(hù)三件套

鹽水洗鼻（病毒濃度減半）、戴口罩（醫(yī)用外科級(jí)別）、酒精搓手（指尖手腕別漏掉），能擋掉80%病毒攻擊。

4. 養(yǎng)病要像坐月子 

確診后至少臥床3天，每天喝2升溫水，補(bǔ)充維生素C和鋅片。切記別熬夜、別運(yùn)動(dòng)、別吃油膩——免疫力下降時(shí)病毒會(huì)直攻心肺。

5. 警惕隱藏地雷  

糖尿病患者發(fā)燒時(shí)停用二甲雙胍防酸中毒，高血壓患者避免用含麻黃堿的感冒藥，哮喘患者隨身帶支氣管擴(kuò)張劑。

特別提醒：流感不是普通感冒，病毒性心肌炎、肺炎可能3天內(nèi)就要命。寧可虛驚一場(chǎng)跑醫(yī)院，也別在家自己當(dāng)醫(yī)生。

每個(gè)患者均有特殊性，具體病因、治療指征和方式請(qǐng)咨詢?？漆t(yī)生。

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