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警惕“隱形炸彈”——高三酰甘油血癥性急性胰腺炎，如何遠(yuǎn)離復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)？
作者：費(fèi)健 主任醫(yī)師 | 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院普外科

大家好！我是費(fèi)健，一名普外科醫(yī)生。從醫(yī)30多年來，我既拿手術(shù)刀，也做微創(chuàng)消融，還特別喜歡和大家嘮嘮健康知識(shí)。今天想和大家聊一個(gè)容易被忽視的“健康炸彈”——高三酰甘油血癥性急性胰腺炎。別看名字拗口，它和我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，尤其是愛吃火鍋、奶茶、燒烤的朋友們，更要認(rèn)真看完?。ㄙN心提示：文末有實(shí)用防病清單哦~）

一、文章背景：為什么關(guān)注這種疾??？

這篇科普內(nèi)容參考了最新的醫(yī)學(xué)綜述《高三酰甘油血癥性急性胰腺炎復(fù)發(fā)的研究進(jìn)展》（發(fā)表于2025年4月），結(jié)合我的臨床經(jīng)驗(yàn)，為大家提煉關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)。

大家知道，急性胰腺炎是一種可能危及生命的急癥，費(fèi)醫(yī)生30年剛剛上班的時(shí)候，急性胰腺炎大多是膽源性的（一種由膽囊結(jié)石引起的胰腺炎類型）。近年來，因血脂異常引發(fā)的胰腺炎病例明顯增加，其中三酰甘油水平過高是重要誘因。更麻煩的是，這種胰腺炎容易復(fù)發(fā)，甚至危及生命！但別擔(dān)心，只要科學(xué)管理，完全可以防患于未然~

二、什么是高三酰甘油血癥性急性胰腺炎？

簡(jiǎn)單來說，就是血液中的“油”（三酰甘油）太多，堵住了胰腺的“工作通道”，引發(fā)劇烈炎癥。
胰腺是干啥的？

• ?? 消化助手：分泌消化酶，幫你分解食物中的脂肪、蛋白質(zhì)。

• ?? 血糖管家：生產(chǎn)胰島素，調(diào)節(jié)血糖平衡。
  一旦胰腺“罷工”，輕則腹痛難忍，重則器官衰竭！

三、為什么它會(huì)“卷土重來”？復(fù)發(fā)的4大元兇

根據(jù)研究，復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)高的患者往往有以下特點(diǎn)（快來自查?。?span style="font-size: 16.0px;font-family: "Segoe UI" , sans-serif;color: rgb(64,64,64);">
1?? 血脂控制不達(dá)標(biāo)：三酰甘油＞5.6 mmol/L（正常應(yīng)＜1.7）。
2?? 管不住嘴：高油、高糖、酗酒，簡(jiǎn)直是胰腺的“三連暴擊”。
3?? 忽視基礎(chǔ)病：合并糖尿病、肥胖（國(guó)家喊你減重）、甲狀腺功能異常（尤其甲減會(huì)加重血脂紊亂！）。
4?? 佛系治療：癥狀緩解就停藥，不復(fù)查、不隨訪。

四、防復(fù)發(fā)攻略：記住“3要3不要”

? 3要：

• 要定期監(jiān)測(cè)血脂：尤其有家族史或肥胖人群，每3-6個(gè)月查一次。

• 要科學(xué)飲食：少吃油炸食品，用橄欖油代替動(dòng)物油，多吃深海魚、燕麥。

• 要?jiǎng)悠饋?/strong>：每天30分鐘快走或游泳，能有效降低三酰甘油。

? 3不要：

• 不要突擊減肥：快速節(jié)食反而會(huì)刺激脂肪分解，升高血脂！

• 不要亂吃保健品：某些魚油劑量過高可能加重負(fù)擔(dān)。

• 不要忽視“小毛病”：比如甲狀腺問題，甲減患者需及時(shí)治療。

五、最新研究進(jìn)展：這些發(fā)現(xiàn)值得關(guān)注！

• 基因檢測(cè)：部分患者存在脂代謝基因突變，精準(zhǔn)用藥可降低復(fù)發(fā)率。

• 新型藥物：如PCSK9抑制劑，能快速降低三酰甘油，適合重癥患者。

• 微創(chuàng)治療：對(duì)于反復(fù)發(fā)作的胰腺囊腫，微創(chuàng)引流術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

六、作者介紹 & 推薦理由

???? 關(guān)于我：
我是費(fèi)健，上海瑞金醫(yī)院普外科主任醫(yī)師，堅(jiān)持“能微創(chuàng)不開刀”的理念，每年完成手術(shù)超千臺(tái)。但比起治病，我更想幫大家少生病！因此專注做健康科普，全網(wǎng)粉絲超100萬，線上解答過超10萬條咨詢。

?? 為什么推薦你讀這篇？

• 權(quán)威性：內(nèi)容基于最新醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和臨床實(shí)踐。

• 實(shí)用性：防病技巧簡(jiǎn)單易行，全家適用。

• 貼心提示：特別關(guān)注女性健康，比如甲狀腺與胰腺的“隱形關(guān)聯(lián)”。

七、給讀者的暖心建議

親愛的朋友，健康從來不是一個(gè)人的事。如果你發(fā)現(xiàn)自己或家人有“吃飽了上腹隱痛”“體檢血脂超標(biāo)”，一定要及時(shí)就醫(yī)。記住：管住嘴、邁開腿、常檢查，就能讓胰腺這個(gè)“默默奉獻(xiàn)的器官”少受罪！

如果這篇科普對(duì)你有幫助，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)給關(guān)心的人~ 我是費(fèi)醫(yī)生，咱們下期見！

（本文參考文獻(xiàn)：《高三酰甘油血癥性急性胰腺炎復(fù)發(fā)的研究進(jìn)展》；醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：費(fèi)健 主任醫(yī)師）