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歲數(shù)大了，很多慢性疾病“接踵而來”。例如：高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等等，就像幾頂“高帽字”，扣在了老年人的頭上，甩也甩不掉。其中高血壓尤為常見，是老年人的流行“高帽子”。

老年“高血壓”，這頂“高帽子”有多流行？

每5個老年人，就有3個患有高血壓。

高血壓是一個形式嚴(yán)峻的公共衛(wèi)生問題，影響了全球近10億人口。2015年發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示2012年我國60歲以上人群高血壓的患病率上升至58.9%，也就說每5個老年人，就有3個患有高血壓！

老年“高血壓”，這頂“高帽子”有什么危害？

1）冠心病危險(xiǎn)因素之一，高血壓患者冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加5倍；

2）?傷害大腦：腦出血、腦血栓、腦供血不足、腦卒中；

3）傷害心臟：左心室肥厚、心臟擴(kuò)大；

4）傷害腎臟：腎萎縮、腎衰；

5）加快身體其他部位的動脈粥樣硬化過程；

6）患者感覺頭暈、眼花、面目潮紅、頭重腳輕、耳鳴、心悸、乏力等等。

得了老年“高血壓”，需要注意些什么呢？以下總結(jié)了五個常見誤區(qū)，希望對您有所幫助！

1、老年高血壓，不可擅自停藥

“高血壓”這頂高帽子一旦帶上，通常都要終身服用藥物。因?yàn)橐坏┩Ｋ?，血壓會再次升高，傷害心、腦、腎等器官，造成不可預(yù)估的影響。對于老年高血壓的患者朋友們來說，科學(xué)的做法應(yīng)該是：長期控制血壓并堅(jiān)持健康的生活方式后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，謹(jǐn)慎的減少藥物的劑量和種類，同時(shí)要注意密切監(jiān)測血壓變化。

2、老年高血壓，“根治”不可信

很多老年人都有這樣的疑問:高血壓能不能治愈？有沒有什么特效藥？作者今天給您一個正確的答案：截止目前，還沒有哪個藥物專家研制出可以根治高血壓的藥物，所以當(dāng)您聽到或者看到可以“根治”高血壓的宣傳資料時(shí)，千萬不要相信，這些都是不科學(xué)的虛假宣傳。

3、老年高血壓，“沒癥狀”也要治

高血壓的臨床表現(xiàn)常見有：頭痛、頭暈、耳鳴、心悸等等。有些老年人雖然患有高血壓，卻沒有這些癥狀，認(rèn)為自己不需要治療。實(shí)際上，我們治療高血壓的最終目的，絕不單純的是為了緩解癥狀，而是防治高血壓對靶器官的損害。

高血壓可以對腦、腎臟、心臟等多處臟器造成損傷，例如：冠心病、腦卒中、腎衰竭等等，號稱“隱形殺手”，降壓治療可以降低心血管相關(guān)不良事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

4、老年高血壓，生活方式要調(diào)整

不要以為進(jìn)行藥物治療就萬事大吉，改善生活方式和藥物治療缺一不可。煙、酒、鹽攝入等都要進(jìn)行控制。

飲食上以低鹽低脂清淡飲食為主，可以選擇多吃一些含鉀豐富的食物，例如香蕉、橘子等。同時(shí)老年朋友們還要適量的進(jìn)行一些運(yùn)動，像太極拳等都是很好的選擇。

5、老年高血壓，藥物有選擇

常用的降壓藥物包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、利尿劑等等，選擇哪類或哪幾類降壓藥，用量多少，都要嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。目前有一種較佳的藥物治療方式為使用長效降壓制劑。

當(dāng)老年患者確定有清晨高血壓現(xiàn)象時(shí)，使用作用較強(qiáng)、持續(xù)時(shí)間較長、且降壓平穩(wěn)的長效制劑藥物能夠控制24 小時(shí)血壓水平，有效阻遏服藥最后6 小時(shí)血壓上升的幅度，對靶器官有更好的保護(hù)作用，且每天清晨給藥1次，不易漏服，這是目前較為推崇的藥物治療方式。

小結(jié)

老年高血壓是非常常見的一種心血管疾病，不僅患病率高，而且可對心、腦、腎造成極大的損傷，是腦卒中、冠心病的主要危險(xiǎn)因素。老年高血壓雖然可怕，但卻是可防可控的，只要老年朋友們堅(jiān)持健康的生活方式、遵從醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，完全可以使血壓長期平穩(wěn)，老年高血壓患者同樣可以健康長壽！?