原創(chuàng)
三伏天如何調(diào)養(yǎng)?
2023年08月31日
【健康號(hào)】
顧超
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大家好,近來(lái)都在冬病夏治,三伏養(yǎng)生。為啥要在大熱天養(yǎng)生?這不是火上澆油?其實(shí)不然,盛夏陽(yáng)氣最為旺盛,天氣炎熱且空氣濕度大,人體陽(yáng)氣容易外浮。而人們喜歡吃生冷食物,空間低溫環(huán)境,更易受到濕邪侵襲,從而耗損陽(yáng)氣。陽(yáng)氣耗傷,冬季寒氣就重,老慢支、關(guān)節(jié)炎等很多慢性疾病就會(huì)發(fā)作。盛夏依據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”等理論基礎(chǔ),通過(guò)排濕寒、通經(jīng)絡(luò)、扶陽(yáng)氣的作用,從而改善體質(zhì)、恢復(fù)健康。
顧醫(yī)師溫馨提示,冬病夏治前需要先找專業(yè)人士進(jìn)行問(wèn)診辯證,了解身體的寒熱虛實(shí),評(píng)估是否適合冬病夏治。
顧超醫(yī)師門診時(shí)間:
周一上午龍華醫(yī)院總院特需門診
周三上午龍華醫(yī)院總院專家門診
周四上午龍華醫(yī)院浦東分院特需門診
隔周三下午龍華醫(yī)院和精神衛(wèi)生中心健忘和情緒管理聯(lián)合門診
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