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（江蘇） 王長杰醫(yī)生 整理并提供

子宮對于女性來說是非常重要的生殖器官，受到損傷就會影響子宮的功能，甚至影響生育能力。而子宮腺肌癥就是其中之一，由于發(fā)病率高、發(fā)病原因多、不重視、不了解其危害，就會導(dǎo)致更加嚴重的后果，所以子宮腺肌癥需要盡早治療，同時注意生活護理。那子宮腺肌癥可以運動嗎？以下是子宮腺肌癥運動禁忌的講解。

首先，患有子宮腺肌癥以后，在某些程度上不能做劇烈活動，因為劇烈活動會導(dǎo)致病情加重，引起痛經(jīng)或子宮不規(guī)則出血，增加治療難度。所以患者雖然可以運動，但要記得適度運動，不然就會導(dǎo)致病癥的惡化，也會在一定程度上影響治療效果。

其次，患者可以選擇體能消耗小、技術(shù)要求低、負載小或強度小的運動?；颊咦钸m合的就是有氧運動，這類運動包括瑜伽、扭秧歌、散步或跳舞等等。有些患者喜歡打籃球或短跑，但是這些運動屬于劇烈性運動，不適合子宮腺肌癥的患者，還要注意不能做令身體過于推擠的運動。

最后，患有子宮腺肌癥的患者要注意，適度運動可以將其作為臨床輔助治療的方法。但是如果單純的依靠運動不能完全治愈疾病，如若是被檢查出患有子宮腺肌癥，應(yīng)盡快得到治療。因為子宮腺肌癥是良性的婦科疾病，但同樣也會給女性帶來危害。

以上給大家介紹的，就是關(guān)于子宮腺肌癥運動禁忌的問題。子宮腺肌癥雖然會給女性帶來危害，但只要患者能及時發(fā)現(xiàn)病癥，及早治療，通常都是能夠治好的。在治療子宮腺肌癥的過程當中，建議患者擁有良好的心態(tài)，保持最佳的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，在積極配合醫(yī)生治療的同時，增強治療的信心并適度的進行運動。

子宮腺肌癥患者早期接受積極正規(guī)的治療。建議最好先選擇一個周期的中藥來治療看看，比如目前國內(nèi)效果比較好的被稱為中藥奇方湯劑，就是一個很不錯的湯劑，值得考慮和選擇。王長杰醫(yī)生根據(jù)長期臨床使用來看，有大約超過一半左右的患者，在服用被稱為中藥奇方湯劑一個周期22天后復(fù)查情況來看，觀察到能縮小增大的子宮及腺肌瘤，同時也能改善疼痛等臨床癥狀，它既能治本，也能治標，達到標本兼治的功效。還有這個中藥奇方湯劑一個周期服用只有22天，服用的時間也不長就可以去復(fù)查，的確值得久服用當?shù)刂兴幆熜Р患训牟∪藝L試！但也是因人而異，并不是對每一位患者都有效果的，這點需要在嘗試之前，做到心中有數(shù)。

在茫茫人海中的網(wǎng)絡(luò)世界內(nèi)，或查閱子宮腺肌癥方面的文章中能找到、能相識我，也是一種有緣！

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? ? 作者簡介： 王長杰醫(yī)生，江蘇省人，專業(yè)研究子宮腺肌癥20年，撰寫超百篇原創(chuàng)網(wǎng)絡(luò)文章！王長杰醫(yī)生入駐“微醫(yī)健康號”平臺，愿意繼續(xù)撰寫并發(fā)表探討子宮腺肌癥方面的原創(chuàng)文章，奉獻給各地患者們！感謝您來此閱讀！