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   睡姿矯正法主要可以用于矯正3個(gè)月內(nèi)寶寶的頭型，寶寶頭顱最容易因外力作用而畸形，應(yīng)及時(shí)矯正。良好的個(gè)性化睡姿既可起治療作用，又可起預(yù)防作用。

   對(duì)于頭型不完美的寶寶，無論在睡覺還是在仰臥覺醒狀態(tài)，家長(zhǎng)都要注意多將其頭顱凸起部位與床墊產(chǎn)生受力作用；若嬰兒床靠墻邊放置，家長(zhǎng)應(yīng)注意隔幾天讓嬰兒頭腳對(duì)換方向睡覺，這樣可使左右頭顱骨受力均勻；玩耍時(shí)，經(jīng)常將玩具放至患兒非慣側(cè)頭部旁，促使患兒多向非慣側(cè)轉(zhuǎn)頭。

   對(duì)于合并斜頸的寶寶，可進(jìn)行頸肌鍛煉。具體方法是：（1）一只手放在孩子的胸部，另一只手輕輕地旋轉(zhuǎn)著患兒的頭使其下巴碰在同側(cè)肩上保持約10 s。然后，頭朝相反的方向旋轉(zhuǎn)，使其下巴碰在對(duì)側(cè)肩上并保持約10 s。（2）讓患兒頭傾斜使其耳朵觸及同側(cè)肩膀保持約10 s。然后在對(duì)側(cè)重復(fù)相同的動(dòng)作約10 s。每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)連續(xù)做3 次?？慑憻拫雰侯i胸肌群力量，變換姿勢(shì)活動(dòng)也促進(jìn)了頸部伸展能力和轉(zhuǎn)頭能力，為延長(zhǎng)和拉伸頸部和肩周肌肉提供了機(jī)會(huì)，并同時(shí)緩解扁平枕骨區(qū)域的壓力。