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早產(chǎn)寶寶應(yīng)該怎么補(bǔ)充DHA？

2020年11月26日【健康號(hào)】母嬰育兒健康號(hào) 閱讀 10572

何玲，江西省兒童醫(yī)院

根據(jù)歐洲兒科胃腸病學(xué)、肝病學(xué)和營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，早產(chǎn)兒每日 DHA（二十二碳六烯酸）攝入量為每公斤體重 12～30 mg；
美國兒科學(xué)會(huì)建議，出生體重不足 1000g 的早產(chǎn)兒，每公斤體重每日DHA?攝入量 ≥ 21 mg, 而出生體重不足 1500 g?的早產(chǎn)兒，每公斤體重每日DHA?攝入量 ≥ 18 mg。

以平均20mg/kg計(jì)算，如果出院時(shí)體重3kg，大約每天需要攝入DHA 60mg。人乳中DHA的含量大約占脂肪的0.32%，日本人最高約1%，這可能與他們平時(shí)吃海產(chǎn)品較多有關(guān)。

在100ml母乳中約含有4g脂肪，也就是13mg的DHA，早產(chǎn)嬰兒出院時(shí)一天約吃400-500ml奶，相當(dāng)于攝入DHA 52-65mg，基本能滿足需要量。配方奶中的量可以參照這個(gè)方法去計(jì)算。

目前有觀點(diǎn)認(rèn)為，早產(chǎn)兒矯正胎齡40周以前，需要的DHA遠(yuǎn)高于普通嬰兒，可能要達(dá)到55-60mg/kg，相當(dāng)于增高三倍。

根據(jù)體重可以計(jì)算出早產(chǎn)寶寶一天所需要的DHA量，提倡寶寶們首先通過母乳來補(bǔ)DHA，在無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足情形下，可應(yīng)用含 DHA 的配方奶粉，其中 DHA 含量應(yīng)為總脂肪的 0.2～0.5%，媽媽們可以先去看看奶粉的成份表，具體添加了多少DHA？如果母乳和配方奶粉不能提供足夠的DHA，可添加DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。

市面上有那么多DHA補(bǔ)充劑，

我們?cè)撊绾芜x擇呢？

DHA的來源分為藻油和魚油，通常不贊成給寶寶補(bǔ)充魚油的DHA，這是因?yàn)轸~油中除含有DHA外，還含有EPA（二十碳五烯酸，屬于Ω-3系列多不飽和脂肪酸），EPA具有調(diào)節(jié)血液因子和預(yù)防心腦血管疾病作用，早產(chǎn)兒不需要補(bǔ)充EPA，且魚油來源的DHA重金屬的含量不可控，因此建議寶寶使用藻油來源的DHA。

轉(zhuǎn)載自袋鼠媽咪