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一是低嘌呤飲食，少吃或不吃動物內(nèi)臟及沙丁魚、蟹、蝦、菠菜、大腸及豆制品。

二是要注意堿性飲食，多進食蔬菜，忌醋。

三是不喝酒、多飲水、飲茶，每天的尿量在2公升以上為宜。

四是加強運動，保持健康體重。

第五點比較重要，就是要定期復(fù)查，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，要及時去風(fēng)濕科就診，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑服用一些像立加利仙（苯溴馬隆）等降低尿酸的藥。但是不要自己擅服，服用劑量、時間要聽醫(yī)生的。