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專家簡(jiǎn)介：史國(guó)棟，現(xiàn)任第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院脊柱外科分管行政及醫(yī)療副主任，副主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導(dǎo)師，博士學(xué)位。長(zhǎng)期從事脊柱外科臨床工作，在頸腰椎退變、畸形方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，尤其在頸腰椎手術(shù)的微創(chuàng)治療領(lǐng)域有很深的造詣。

提到頸椎病，相信大家都不陌生?？墒谴蠹叶疾⒉灰馕吨蠹叶颊嬲私忸i椎病，人們對(duì)頸椎病的認(rèn)知還存在許多的誤區(qū)，而這些誤區(qū)主要集中在頸椎病的癥狀、治療與日常管理方面。本文就教您如何避開(kāi)這些誤區(qū)。

關(guān)于頸椎病癥狀方面的誤區(qū)：

誤區(qū)一：脖子疼就是頸椎?。?/strong>

提到頸椎病，絕大多數(shù)人想到的就是脖子疼，脖子疼確實(shí)是頸椎病的癥狀之一，但我們不能說(shuō)只要脖子疼就是頸椎病。一方面，很多疾病都會(huì)有脖子痛的癥狀，脖子疼并不是頸椎病的“專利”；另一方面，頸椎病有很多類型，有些類型的頸椎病不一定會(huì)表現(xiàn)出脖子疼的癥狀。頸椎病作為一種疾病它有嚴(yán)格的診斷標(biāo)準(zhǔn)，除了脖子痛等癥狀以外，還要由醫(yī)生做一些必要的體格檢查，再結(jié)合拍片等輔助檢查結(jié)果，最后綜合分析以上三方面信息才能判斷是否得了頸椎病。在絕大多數(shù)情況下，脖子痛僅僅是一種預(yù)警信號(hào)，是在提醒我們脖子太累了，要省著點(diǎn)兒用，注意休息。

誤區(qū)二：脖子響就是頸椎病？

有些人反映自己在扭脖子的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生“嘎嘎”的響聲，是不是得了頸椎病？這種情況，臨床上稱為頸椎彈響，一般是關(guān)節(jié)和肌肉摩擦或者關(guān)節(jié)內(nèi)空氣排出造成的。年輕人出現(xiàn)這種現(xiàn)象不用緊張，但如果年齡在40歲左右且伴有頸部疼痛、麻木、無(wú)力等癥狀時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院排查。

誤區(qū)三：頭暈就是頸椎??？

頸椎病可以分為多種類型，頭暈是椎動(dòng)脈型頸椎病主要癥狀表現(xiàn)之一。但是，頭暈是極其常見(jiàn)的臨床癥狀，大腦供血障礙、高血壓、低血糖、心臟病等很多疾病都可能引起頭暈癥狀。因此，出現(xiàn)頭暈癥狀以后千萬(wàn)不要簡(jiǎn)單地認(rèn)為就是頸椎病，但是最好做個(gè)檢查。

出現(xiàn)上面這些誤區(qū)，主要是因?yàn)榇蠹叶贾恢李i椎病這個(gè)名詞，而不了解其具體的癥狀，想當(dāng)然地把和脖子及以上的病都?xì)w類為頸椎病。依據(jù)受累的部位和臨床表現(xiàn)，頸椎病主要分為五型：神經(jīng)根型、脊髓型、交感型、椎動(dòng)脈型和混合型，每種類型的頸椎病的癥狀都不盡相同：

最早期僅僅竇椎神經(jīng)受刺激，引起頸部不適、頸痛及活動(dòng)受限等；

如果脊神經(jīng)根受壓，則除頸部癥狀外，還表現(xiàn)為手麻、手指上肢放射痛、抓握無(wú)力及指尖敏感等；

如果椎動(dòng)脈受壓，則主要表現(xiàn)為頭痛、眩暈、視力障礙等；

當(dāng)脊髓受壓，則此時(shí)頸痛不明顯，而以四肢乏力，行走、持物不穩(wěn)為最先出現(xiàn)的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可表現(xiàn)為四肢癱瘓，大、小便功能障礙等。

誤區(qū)四：頸椎病治不好

有一部分患者認(rèn)為，頸椎病就是個(gè)“老頑固”，根本治不好，因此不愿意配合治療，這種想法大錯(cuò)特錯(cuò)！無(wú)論是長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致的頸椎病，還是脊髓受到壓迫導(dǎo)致的頸椎病，都是可以治療的，治療的方法也很多：頸托、頸部牽引、多種電療、非甾體類消炎藥物、針灸、推拿、關(guān)節(jié)松動(dòng)手法、實(shí)在不行還可以做手術(shù)，總有一種方法適合您。所以，得了頸椎病不要心灰意冷，還沒(méi)開(kāi)始治療就給自己一個(gè)“頸椎病治不了”的心理暗示，而是積極配合治療，嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服藥、鍛煉等。

誤區(qū)五：長(zhǎng)期牽引可以治療頸椎病

牽引的原理是把椎體之間的距離拉大，從而達(dá)到減輕錐體之間壓力的目的?！盃恳痹谶^(guò)去是治療頸椎病的首選方法之一，但是，一方面牽引只是一種保守治療的方法，另一方面，牽引時(shí)力的方向很重要，否則，力的作用部位偏了，該拉的地方?jīng)]拉到，不需要拉的地方反而被拉傷了。所以牽引不宜長(zhǎng)期進(jìn)行，畢竟凡事過(guò)猶不及，反復(fù)進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)臓恳?，可?dǎo)致頸椎附著的韌帶松弛，加速頸椎的退行性病變，降低頸椎的穩(wěn)固性，不僅不能治療疾病，還可能加重病情。

誤區(qū)六：得了頸椎病就不能按摩了/頸椎病按摩就能治好

這兩種說(shuō)法都是錯(cuò)誤的。按摩推拿是頸椎病較為有效的治療措施，它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀。但是必須要提醒的是，并不是所有的頸椎病患者都可以按摩，比如脊髓型頸椎病的患者按摩的話極有可能導(dǎo)致患者癱瘓。因此，患者在出現(xiàn)癥狀以后應(yīng)該首先到正規(guī)醫(yī)院就診，如果醫(yī)生確認(rèn)可以按摩，再選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)按摩治療。

誤區(qū)七：頸椎病患者用枕頭越軟越好

頸椎病患者選擇一個(gè)好的枕頭確實(shí)很重要，但是好枕頭并不是越軟越好。一款好的枕頭應(yīng)該能夠同時(shí)滿足不同睡姿的要求，這就要求枕頭的材質(zhì)軟硬適中、富有一定彈性、可以自由塑形；其次，枕頭的高度，應(yīng)該比自己一側(cè)的肩膀?qū)挾壬晕⒏咭恍?，這樣以來(lái)，當(dāng)側(cè)睡下去以后，枕頭的高度正好與肩寬匹配，脖子就不會(huì)向左或右傾斜，基本上處于中立位置，比較容易放松而恢復(fù)疲勞，側(cè)睡時(shí)還要避免將枕頭壓于肩下。仰睡時(shí)，枕頭要墊到脖子和頭的下面，當(dāng)頭把枕頭壓下去以后，頸椎下面仍然保持著一定的支撐，剛好把頸椎正常的生理弧度拖起來(lái)，頸椎也會(huì)感覺(jué)比較舒適放松。

總結(jié)

總之，頸椎病作為一種高發(fā)病率的疾病，和我們的生活息息相關(guān)，了解一些相關(guān)的知識(shí)是非常必要的，千萬(wàn)不要主觀臆測(cè)，不然很容易走進(jìn)上面的誤區(qū)。