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警惕季節(jié)性頸椎病的發(fā)作

頸椎病指因頸椎間盤退行性變化及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫鄰近組織而引起的各種癥狀和體征。頸椎病不僅是老年人的常見病，而且現(xiàn)在頻頻發(fā)生在年輕人身上。這和現(xiàn)代人的生活方式、天氣變化有密切的關(guān)系。

主要的不良習(xí)慣有：不良的坐姿、熬夜及缺乏鍛煉等。現(xiàn)在，電腦、手機(jī)的廣泛普及，使得人們的頸椎難以及時(shí)獲得休息。同時(shí)，工作強(qiáng)度及節(jié)奏的提高，年經(jīng)人經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在晚上精力充沛，導(dǎo)致睡眠時(shí)間大大減少，白天疲勞的頸椎，夜間也沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)。現(xiàn)代年輕人普遍缺乏鍛煉，頸椎提前出現(xiàn)退變表現(xiàn)，而且，時(shí)常出現(xiàn)頸部酸痛、僵硬不適等基礎(chǔ)表現(xiàn)。

頸椎病雖然沒有明顯的季節(jié)性發(fā)病期，但不同季節(jié)的發(fā)病人群仍有一定的特點(diǎn)。早春及秋冬季是頸椎病的高發(fā)季節(jié)，大多數(shù)人都愿意待在室內(nèi)上網(wǎng)、看電視，這樣活動(dòng)時(shí)間大大較少，而頸椎病也就乘虛而入。春季是自然界陰陽(yáng)交替時(shí)節(jié)，容易受風(fēng)寒侵襲，寒性凝滯，氣滯血瘀，是頸椎病等關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)期。長(zhǎng)期的肌肉痙攣會(huì)使肌肉勞損以至骨骼、軟骨受損，導(dǎo)致頸椎退變?cè)錾?，并?huì)引發(fā)腦部供血、脊柱神經(jīng)、睡眠等問題。頸椎病患者在環(huán)境、氣候、溫度、濕度突然變化時(shí)，癥狀容易加重。外界環(huán)境的風(fēng)寒潮濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼而產(chǎn)生無菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。

頸椎病患者應(yīng)特別注意保暖，避風(fēng)寒，盡量不在潮濕陰冷的環(huán)境中居住。同時(shí)，也應(yīng)該積極參加體育鍛煉，遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣，預(yù)防季節(jié)性頸椎病的發(fā)作。

副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士

上海長(zhǎng)征醫(yī)院骨科

    擔(dān)任國(guó)際AO內(nèi)固定協(xié)會(huì)會(huì)員（AO Spine）、北美脊柱學(xué)會(huì)會(huì)員（NASS）、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專科分會(huì)第十屆委員會(huì)微創(chuàng)學(xué)組機(jī)器人技術(shù)研究小組副組長(zhǎng)、中國(guó)殘疾人康復(fù)協(xié)會(huì)肢殘委脊柱康復(fù)學(xué)組委員、上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)脊柱專業(yè)委員會(huì)創(chuàng)傷學(xué)組委員、中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)畢業(yè)后與繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育指導(dǎo)委員會(huì)委員、歐美同學(xué)會(huì)中國(guó)留學(xué)人員聯(lián)誼會(huì)醫(yī)師協(xié)會(huì)轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、上海市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)考官、第二軍醫(yī)大學(xué)規(guī)范化培訓(xùn)住院醫(yī)師導(dǎo)師、《中國(guó)組織工程研究》青年審稿專家、《轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)電子雜志》編委和《Translational Surgery》青年編委等。先后以優(yōu)異成績(jī)通過上海市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)及?？漆t(yī)師培訓(xùn)，獲得AOSpine Fellowship和CAOS-NASS Fellowship并多次前往美國(guó)進(jìn)修脊柱外科。

近年以第一作者在國(guó)家核心刊物發(fā)表論文10余篇，SCI論文7篇，主持國(guó)家自然科學(xué)基金1項(xiàng)，主持市、校、院級(jí)課題3項(xiàng)，主持軍事論壇1次，第一發(fā)明人獲得國(guó)家專利3項(xiàng)，參與各級(jí)課題10余項(xiàng)，參與編寫專著4部。

從事脊柱外科臨床及科研工作10余年，以脊柱常見疾病的微創(chuàng)治療與復(fù)雜疑難疾病的綜合治療為特色，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。熟練應(yīng)用經(jīng)皮椎間孔鏡治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等，經(jīng)皮椎體成形術(shù)治療壓縮骨折，微創(chuàng)通道治療各型脊柱疾病等；在脊柱退變、外傷、畸形等疑難危重疾病方面有獨(dú)到診治經(jīng)驗(yàn)與特色，如頸椎病、腰椎?。ㄩg盤突出、滑脫、椎管狹窄等）、枕頸畸形、脊柱側(cè)彎畸形、脊柱韌帶骨化病等。