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兩千年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有：“風(fēng)、寒、濕三氣雜至，合而為痺?！倍鴮ⅰ帮L(fēng)濕”二字作為一個專用名詞，則是最早見于漢代張仲景所著的《金匱要略》一書。在中醫(yī)學(xué)里風(fēng)濕主要指人體肌表、經(jīng)絡(luò)因感受風(fēng)、寒、濕、熱等引起的以肢體關(guān)節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。

隨著社會的發(fā)展,越來越多的疾病出現(xiàn)在我們的身邊,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就是其中的一種,這是一種慢性的、以炎性滑膜為主的系統(tǒng)性疾病,由于其多發(fā)于人體的手、足等各個關(guān)節(jié)處,往往會大幅降低患者的生活質(zhì)量。我們越早對疾病的表征有所發(fā)覺,就能越早接受相關(guān)的治療,避免病情持續(xù)加重給治療帶來難度。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的微小信號

據(jù)醫(yī)學(xué)家的臨床調(diào)查顯示,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病機(jī)制是多種多樣的,可能與遺傳、感染、性激素等有關(guān),但是無論是哪種方式,其病理是不變的,都是通過骨質(zhì)間滑膜襯里的細(xì)胞產(chǎn)生增生、間質(zhì)出現(xiàn)大量的炎性細(xì)胞,抑或是微血管的新生、血管翳而導(dǎo)致的軟骨組織受損而形成的。

一般情況下,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎在女性身上的發(fā)病率是相對較高的,尤其是一些 30～50 歲之間的女性,其男女比例差距也是非常大的,約為三比一。

在臨床中,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種風(fēng)濕性免疫性疾病,與人體的自身免疫力有著非常大的關(guān)系,當(dāng)你的自身免疫力較低時,就需要注意了,比如:晨起時分是否有關(guān)節(jié)活動不靈活的感覺呢,要知道這種疾病是一種非特異性表現(xiàn)的疾病,它的持續(xù)時間與病情的嚴(yán)重程度是成正比的,所以在生活中一定不要忽略這種細(xì)微的事情,尤其是這種疾病發(fā)病是比較緩慢的,對人體的損傷也是不可磨滅的,發(fā)病的各個關(guān)節(jié)以及其相關(guān)的組織都會受到不同程度的損傷,嚴(yán)重時還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,影響人體關(guān)節(jié)的正常功能。

導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常常會累及全身的關(guān)節(jié),并且多數(shù)情況下會呈對稱性多關(guān)節(jié)炎,比如:手、足、腕、踝骨、顳頜關(guān)節(jié)、肘、肩、頸椎、髖以及膝關(guān)節(jié)等,這些關(guān)節(jié)都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常常累及的地方。若是在疾病程度相對嚴(yán)重的情況下,關(guān)節(jié)還會發(fā)生畸形,其中畸形手是較為常見的一種,例如:有梭形腫脹、尺側(cè)偏斜、鈕扣花樣畸形、天鵝頸樣畸形等。不光手會發(fā)生畸形,足部也會,例如:跖骨頭向下半脫位引起的仰趾畸形、彎曲呈錘狀趾及足外翻畸形等,這些畸形都是關(guān)節(jié)受累的表現(xiàn)形式之一,更有甚者,其神經(jīng)也會受到不同程度的影響,比如:膝關(guān)節(jié)腔積液擠入關(guān)節(jié)后側(cè)形成腘窩囊腫、頸部受累無力及難以保持其正常位置、椎基底動脈供血不足等。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病是相對緩慢的,影響的關(guān)節(jié)均為重要關(guān)節(jié),且累及全身,像手、腳、腕、肘、肩都是比較容易受到疾病侵害的關(guān)節(jié),因此我們要對此重視起來。

王明杰博士建議，要增強(qiáng)免疫力從源頭上做好預(yù)防

疾病的產(chǎn)生從來都是由于我們不經(jīng)意的動作、習(xí)慣造成的,只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從根源上預(yù)防疾病的發(fā)生,才是真正地對自身負(fù)責(zé)。

雖然引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因是多種多樣的,但是這與人體自身的免疫系統(tǒng)有著莫大的關(guān)系,所以,強(qiáng)化自身的免疫功能是非常行之有效的預(yù)防方法,同時,對各個關(guān)節(jié)的保護(hù)也非常必要。首先,飲食管理值得我們重視,一些生冷刺激、肥膩、油炸、高糖、高鹽的食物都是需要避免的,可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐髼?、薏仁等食?不僅可以祛濕驅(qū)風(fēng),還有隕防與緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用,當(dāng)然這種方式不是適合所有人,對于易熱體質(zhì)的人群,可以吃一些相對寒涼的食物,比如西瓜、綠豆等,對于疾病也有緩解的功效。 當(dāng)然,健康飲食只是增強(qiáng)身體免疫力其中的一種,我們還需養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣與運(yùn)動習(xí)慣,從根源上避免疾病的侵害。