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尿酸結(jié)石，常讓人倍感困擾，但我們可以通過(guò)調(diào)節(jié)尿液的酸堿度，給這些“頑固分子”制造麻煩。如何讓結(jié)石更易“溶解”呢？一起看看科學(xué)的方法吧！

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枸櫞酸鉀——結(jié)石的“溶解幫手”

枸櫞酸鉀或鈉，是糾正酸性尿液的得力助手。當(dāng)尿液PH值上升到一定范圍（6.5左右），部分尿酸結(jié)石甚至可以逐漸溶解！不僅如此，枸櫞酸鉀還能降低尿鈣排泄，減少鈣結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。高尿酸者可通過(guò)增加枸櫞酸鉀的劑量，穩(wěn)定PH值，進(jìn)而減少結(jié)石形成。

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替代方案——枸櫞酸鈉與碳酸氫鈉

對(duì)于腎功能不全或不耐受枸櫞酸鉀的患者，枸櫞酸鈉或碳酸氫鈉是不錯(cuò)的替代選擇。不過(guò)需要注意的是，這些藥物會(huì)增加鈉的攝入，可能導(dǎo)致尿鈣排泄增加，進(jìn)而提高鈣結(jié)石形成的幾率。

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科學(xué)證據(jù)告訴你：堿化尿液真的有效！

兩項(xiàng)研究分別由Pak和Rodman主持，結(jié)果顯示，堿化尿液的治療可以顯著降低尿酸結(jié)石的復(fù)發(fā)率。長(zhǎng)期使用枸櫞酸鉀的患者尿PH值大幅上升，并且結(jié)石的形成率大大降低。對(duì)于那些飽受結(jié)石困擾的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是個(gè)好消息！

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飲食與結(jié)石的微妙關(guān)系

現(xiàn)代流行的高蛋白、低碳水飲食雖然讓減重變得容易，卻可能增加尿酸結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，這類飲食會(huì)導(dǎo)致尿液酸化，增加腎臟負(fù)擔(dān)，從而提高結(jié)石形成幾率。因此，平衡飲食與結(jié)石預(yù)防之間的關(guān)系，顯得尤為重要。

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堿化尿液是預(yù)防和治療尿酸結(jié)石的有效手段。通過(guò)合理使用藥物和科學(xué)飲食，尿酸結(jié)石將不再是困擾你生活的小惡魔！

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快行動(dòng)起來(lái)吧！讓我們一起通過(guò)堿化尿液，告別“石”來(lái)之煩！

（本文圖片由AI生成）

作者介紹

黃云騰

主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師，新華醫(yī)院泌尿外科結(jié)石亞專業(yè)醫(yī)療組組長(zhǎng)，新華醫(yī)院“匠心醫(yī)者”。

學(xué)術(shù)任職：擔(dān)任國(guó)際尿石癥聯(lián)盟（IAU）委員；中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿醫(yī)師分會(huì)(CUDA)感染學(xué)組委員；中國(guó)醫(yī)促會(huì)泌尿健康分會(huì)（CUPA)青年委員及“華佗工程”泌尿核心技術(shù)培訓(xùn)中心導(dǎo)師；上海市醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)結(jié)石學(xué)組委員；中國(guó)尿石癥聯(lián)盟-EMS結(jié)石培訓(xùn)學(xué)院講師；中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院-德國(guó)鉑立泌尿結(jié)石整體微創(chuàng)治療方案大中華區(qū)培訓(xùn)中心特聘客座教授；中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)《兒童泌尿系結(jié)石診療中國(guó)專家共識(shí)》專家組成員；《泌尿外科雜志》(電子版)編委；美國(guó)克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者。

科研成果：以課題第1責(zé)任人完成省部級(jí)課題2項(xiàng)，廳局級(jí)課題1項(xiàng)?？蒲谐晒簢?guó)家發(fā)明專利兩項(xiàng)，實(shí)用新型專利十項(xiàng)。以通訊作者/第一作者發(fā)表SCI論文和中文核心期刊論文數(shù)十篇。

醫(yī)療專長(zhǎng)：從事泌尿結(jié)石臨床工作20余年，新華醫(yī)院泌尿外科結(jié)石亞專業(yè)醫(yī)療組組長(zhǎng)，榮獲2020年度新華醫(yī)院“匠心醫(yī)者”稱號(hào)。擅長(zhǎng)各種泌尿泌尿系結(jié)石的腔內(nèi)微創(chuàng)治療，包括輸尿管軟、硬鏡碎石術(shù)，經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，以及各種復(fù)雜性泌尿結(jié)石的綜合處理。熟練掌握目前國(guó)際上最主流、最新的結(jié)石微創(chuàng)技術(shù)。包括：標(biāo)準(zhǔn)通道 EMS 經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，超細(xì)經(jīng)皮腎鏡（UMP，帶渦流沖石）、超微經(jīng)皮腎鏡（SMP， 帶負(fù)壓吸引），F(xiàn)4.8 可視經(jīng)皮腎鏡（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰臥截石位雙鏡（輸尿管軟鏡+腎鏡）聯(lián)合碎石手術(shù)，局麻下高危復(fù)雜腎結(jié)石的處理，小兒泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療等。

門診地點(diǎn)：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

門診時(shí)間：

周一下午泌尿系結(jié)石主任門診

周二上午泌尿外科主任門診

周二下午泌尿外科特需門診

周四上午兒泌尿結(jié)石特需門診

門診地點(diǎn)：民航上海醫(yī)院-瑞金醫(yī)院古北分院

門診時(shí)間：

周六上午泌尿外科專家門診（預(yù)約方式：瑞金醫(yī)院古北分院——醫(yī)院服務(wù)——門診預(yù)約——泌尿外科——黃云騰主任醫(yī)師專家門診）

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