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    尿道炎是一種泌尿系統(tǒng)感染，通常由細(xì)菌引起，可能影響男性的生活質(zhì)量。那么怎樣預(yù)防尿道炎，降低發(fā)病率，本人蘇州治療尿道炎的老中醫(yī)，下面介紹幾個方法，幫助男性朋友們遠離尿道炎的困擾。

    1. 保持個人衛(wèi)生

    定期清洗生殖器官，特別是在性行為后。

    使用溫和的無香皂，避免使用可能刺激尿道的化學(xué)物質(zhì)。

    2. 充足的水分?jǐn)z入

    每天至少喝8杯水，這有助于稀釋尿液，減少細(xì)菌滋生的機會。

    避免長時間憋尿，定時排尿可以沖洗尿道，減少感染風(fēng)險。

    3. 健康的飲食習(xí)慣

    增加富含維生素C的食物攝入，如柑橘類水果，這有助于增強免疫系統(tǒng)。

    減少高鹽、高糖和加工食品的攝入，這些食物可能削弱身體的抵抗力。

    4. 安全的性行為

    使用安全套，減少性傳播疾病的風(fēng)險，這些疾病可能增加尿道感染的機會。

    性行為后盡快排尿，幫助清除可能進入尿道的細(xì)菌。

    5. 定期體檢

    定期進行泌尿系統(tǒng)檢查，尤其是如果有排尿困難、尿頻或尿痛等癥狀時。

    自我介紹：

    本人蘇州治療尿道炎的老中醫(yī)沈利華，為上海交通大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師，上海寶山區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腫瘤科任副主任醫(yī)師，蘇州國醫(yī)堂名醫(yī)便民工作室專家，上海中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤會分會委員，上海市男性病研究中心委員。曾跟隨臨床大家“現(xiàn)國醫(yī)大師”上海著名中醫(yī)腫瘤專家劉嘉湘、上海著名腫瘤專家徐振曄教授學(xué)習(xí)診治腫瘤經(jīng)驗，深受啟蒙。鉆研中藥抗瘤40多年,在《中醫(yī)雜志》等國內(nèi)外期刊發(fā)表專病論文數(shù)十篇。曾任上海中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤會分會委員；上海市男性病研究中心委員；曾獲全國中青年醫(yī)生科研成果獎和上海市十佳抗癌明星等榮譽稱。