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大家好！今天我們要聊一個(gè)讓許多腎結(jié)石患者感到困惑的問(wèn)題：腎結(jié)石患者到底能不能補(bǔ)鈣？這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上涉及了很多專業(yè)知識(shí)。接下來(lái)，我們就一起探討一下這個(gè)話題。

腎結(jié)石與補(bǔ)鈣的關(guān)系

首先，我們要明確一點(diǎn)：腎結(jié)石的形成與補(bǔ)鈣并沒(méi)有直接關(guān)系。腎結(jié)石主要是由尿液中的礦物質(zhì)結(jié)晶而成，可能與機(jī)體的代謝、飲食、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。而補(bǔ)鈣則是為了維持骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松等疾病。

腎結(jié)石患者補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

01

適量補(bǔ)鈣

對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，適量補(bǔ)鈣是可以的。但過(guò)量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致尿鈣增加，從而加重結(jié)石的形成。因此，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。

02

選擇合適的鈣劑

市面上有很多種類的鈣劑，腎結(jié)石患者在選擇時(shí)應(yīng)避免含有高濃度鈣的補(bǔ)充劑，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。建議選擇易吸收、利用率高的鈣劑，如碳酸鈣、檸檬酸鈣等。

03

飲食調(diào)整

除了補(bǔ)充鈣劑外，腎結(jié)石患者還可以通過(guò)飲食來(lái)增加鈣質(zhì)攝入。富含鈣的食物有牛奶、奶制品、小魚(yú)干、芝麻等。同時(shí)，多攝入富含維生素D的食物，如魚(yú)肝油、蛋黃等，有助于鈣的吸收和利用。

04

增加水分?jǐn)z入

多喝水有助于稀釋尿液中的礦物質(zhì)，減少結(jié)石的形成。建議腎結(jié)石患者每天保持足夠的水分?jǐn)z入。

如何預(yù)防腎結(jié)石

01

均衡飲食：保持飲食均衡，攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)素，避免過(guò)多攝入高鹽、高糖、高脂肪食物。

02

增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝，減少結(jié)石的形成。建議每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等。

03

定期體檢：腎結(jié)石患者在治療過(guò)程中應(yīng)定期進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理潛在的健康問(wèn)題。

腎結(jié)石患者適量補(bǔ)鈣是可以的，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，通過(guò)飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入和適量運(yùn)動(dòng)等方式，可以有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。希望以上內(nèi)容能為大家?guī)?lái)幫助，祝大家身體健康，生活愉快！

本文僅供參考，并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。如有疑慮，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

新華醫(yī)院泌尿外科結(jié)石亞專業(yè)

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院泌尿外科是上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院重點(diǎn)學(xué)科，結(jié)石亞專業(yè)為科室的優(yōu)勢(shì)亞專業(yè)之一。在崔心剛主任的領(lǐng)導(dǎo)下，在江浙滬地區(qū)乃至全國(guó)具有極高的知名度。泌尿系結(jié)石年手術(shù)量一直位居上海市前列，每年完成輸尿管鏡碎石2000余例，經(jīng)皮腎鏡取石200余例，具有平均住院時(shí)間短，均次費(fèi)用低，療效好，并發(fā)癥少的特點(diǎn)，各類指標(biāo)均達(dá)到全國(guó)一流水平。

主攻泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)，包括輸尿管軟鏡、硬鏡碎石術(shù)，經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，輸尿管狹窄腔內(nèi)治療等。成熟應(yīng)用各項(xiàng)新技術(shù)治療復(fù)雜、疑難、危重病人結(jié)石及兒童結(jié)石。

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專家介紹

黃云騰 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師，新華醫(yī)院泌尿外科結(jié)石亞專業(yè)醫(yī)療組組長(zhǎng)，新華醫(yī)院“匠心醫(yī)者”。

學(xué)術(shù)任職：擔(dān)任國(guó)際尿石癥聯(lián)盟（IAU）委員；中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿醫(yī)師分會(huì)(CUDA)感染學(xué)組委員；中國(guó)醫(yī)促會(huì)泌尿健康分會(huì)（CUPA)青年委員及“華佗工程”泌尿核心技術(shù)培訓(xùn)中心導(dǎo)師；上海市醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)結(jié)石學(xué)組委員；中國(guó)尿石癥聯(lián)盟-EMS結(jié)石培訓(xùn)學(xué)院講師；中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院-德國(guó)鉑立泌尿結(jié)石整體微創(chuàng)治療方案大中華區(qū)培訓(xùn)中心特聘客座教授；中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)《兒童泌尿系結(jié)石診療中國(guó)專家共識(shí)》專家組成員；《泌尿外科雜志》(電子版)編委；美國(guó)克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者。

科研成果：以課題第1責(zé)任人完成省部級(jí)課題2項(xiàng)，廳局級(jí)課題1項(xiàng)?？蒲谐晒簢?guó)家發(fā)明專利兩項(xiàng)，實(shí)用新型專利十項(xiàng)。以通訊作者/第一作者發(fā)表SCI論文和中文核心期刊論文數(shù)十篇。

醫(yī)療專長(zhǎng)：從事泌尿結(jié)石臨床工作20余年，新華醫(yī)院泌尿外科結(jié)石亞專業(yè)醫(yī)療組組長(zhǎng)，榮獲2020年度新華醫(yī)院“匠心醫(yī)者”稱號(hào)。擅長(zhǎng)各種泌尿泌尿系結(jié)石的腔內(nèi)微創(chuàng)治療，包括輸尿管軟、硬鏡碎石術(shù)，經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，以及各種復(fù)雜性泌尿結(jié)石的綜合處理。熟練掌握目前國(guó)際上最主流、最新的結(jié)石微創(chuàng)技術(shù)。包括：標(biāo)準(zhǔn)通道 EMS 經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)，超細(xì)經(jīng)皮腎鏡（UMP，帶渦流沖石）、超微經(jīng)皮腎鏡（SMP， 帶負(fù)壓吸引），F(xiàn)4.8 可視經(jīng)皮腎鏡（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰臥截石位雙鏡（輸尿管軟鏡+腎鏡）聯(lián)合碎石手術(shù)，局麻下高危復(fù)雜腎結(jié)石的處理，小兒泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療等。

門診地點(diǎn)：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

門診時(shí)間：

周一下午泌尿系結(jié)石主任門診

周二上午泌尿外科主任門診

周二下午泌尿外科特需門診

周四上午兒泌尿結(jié)石特需門診

門診地點(diǎn)：民航上海醫(yī)院-瑞金醫(yī)院古北分院

門診時(shí)間：

周六上午泌尿外科專家門診（預(yù)約方式：瑞金醫(yī)院古北分院——醫(yī)院服務(wù)——門診預(yù)約——泌尿外科——黃云騰主任醫(yī)師專家門診）

新華醫(yī)院泌尿外科

結(jié)石亞專業(yè)組

最大程度的臟器保護(hù)

最小的并發(fā)癥發(fā)生率

追求最高的結(jié)石清除