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導(dǎo)語：正常月經(jīng)的建立依賴于下丘腦-垂體-卵巢軸的雌、孕激素調(diào)節(jié)，子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢分泌的激素具有正常的反應(yīng)以及女性生殖器官的正常發(fā)育。如果女性受各種因素影響而不能滿足這些條件(如內(nèi)分泌失調(diào)或者子宮病變)，即會(huì)出現(xiàn)各種月經(jīng)不調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)(即激素分泌異常)引起的月經(jīng)不調(diào)較為常見，生活中很多不良的習(xí)慣或者行為都可影響內(nèi)分泌。常見的有以下幾種：  

一、情緒異常  

如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

這是因?yàn)樵陆?jīng)受卵巢分泌的激素調(diào)節(jié)，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放的激素控制，當(dāng)情緒異常時(shí)，容易使卵巢、垂體或者下丘腦功能發(fā)生異常，導(dǎo)致激素分泌失調(diào)，從而影響到月經(jīng)。

二、節(jié)食減肥  

女性體內(nèi)脂肪需達(dá)到體重的一定比例才能維持正常的月經(jīng)周期。當(dāng)過度節(jié)食，機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

三、寒冷刺激  

女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，從而引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，經(jīng)期要注意防寒避濕。

四、嗜煙酒  

香煙中的某些成分以及酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。有調(diào)查顯示，每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒女性的3倍。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。

小編提醒：除注意上述幾個(gè)因素外，生活中還要注意規(guī)律作息，合理飲食，養(yǎng)生健康的生活習(xí)慣，這樣月經(jīng)不調(diào)才會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。  

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*圖片來自123RF正版圖庫