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1.前列腺炎在飲食方面有所講究。

  前列腺炎患者忌過(guò)多食用酒類、辣椒、蔥、蒜、生姜、咖啡、可可因等刺激性食物，以免助火生熱，引起前列腺充血，使病情加重或反復(fù)。平時(shí)應(yīng)多飲用不加任何成分的白開水以及食用如蘋果、香蕉和西紅柿等抗氧化的果蔬。

2.生活起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

這一點(diǎn)對(duì)于前列腺炎的預(yù)防以及調(diào)護(hù)尤為重要。避免熬夜、久坐憋尿、長(zhǎng)途騎自行車，以防影響會(huì)陰部的血液循環(huán)，同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持適度的體育鍛煉和娛樂(lè)活動(dòng)，張弛有度，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還有在家也能做浴足療法和坐浴療法。

3.積極治療可能存在的潛在病灶。

積極治療和控制上呼吸道感染和泌尿系感染，對(duì)預(yù)防前列腺炎有重要意義。像尿道炎、膀胱炎、尿路感染等也可波及前列腺，雖然看似已治愈，但有時(shí)仍可殘留慢性前列腺炎的病灶。

4.保持積極樂(lè)觀的情緒，避免郁怒。

從科學(xué)的認(rèn)知看，一些慢性前列腺疾病的患者一遇到焦慮、恐懼、憤怒或悲傷情緒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)癥狀明顯加重的跡象；一旦心情愉快時(shí)，癥狀就又明顯減輕，甚至消失。由此看來(lái)，這就是心理影響了生理。

不良情緒使機(jī)體的自主神經(jīng)紊亂，使前列腺分泌大大增加，同時(shí)，局部及周圍肌肉組織發(fā)生不自主的收縮，刺激膀胱和尿道，從而產(chǎn)生尿頻，尿急及肛門周圍，會(huì)陰處的疼痛刺激癥狀，但做前列腺常規(guī)檢查，并沒有發(fā)現(xiàn)什么異常，這類前列腺炎癥狀往往就是身心疾病范疇了。因此保持心情愉悅有益于減少前列腺炎的發(fā)作。

最后，最想要告訴大家的是，雖然臨床上絕大部分的前列腺炎患者都是得的慢性非細(xì)菌性前列腺炎，治療周期往往都要三個(gè)月甚至以上，但要相信醫(yī)生更要相信自己，這場(chǎng)與病魔對(duì)抗的漫長(zhǎng)戰(zhàn)役我們終將取勝?。。?/span>