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       最近，很多家長在物理治療過程和門診中向我反饋，為什么寶寶訓練了幾個月，骨盆還是晃得很明顯？這樣以后走路會不會很難看??？ 的確，不僅是家長，骨盆控制對于治療師來說也是個大難題，其實，找到問題的關鍵，晃的問題就迎刃而解了！

       骨盆晃！其實就是寶寶的腰椎—骨盆—髖關節(jié)的穩(wěn)定性不足，及所依附的肌群肌力不足造成的，而傳統(tǒng)的腰背肌力訓練很難訓練到深層肌群，核心肌群訓練就能很好的彌補這樣的不足！

       下面，我們分步驟來向大家解釋核心肌群訓練的方法，希望家長配合并完成家庭訓練。

       tips：家長注意到?jīng)]有，平時我們在做家庭訓練，甚至在做機構訓練時，我們可能大部分在重復機械的做動作，忽略了寶寶自己解決問題的能力，而上面三個步驟，都強調了“緩慢恢復”。

       tips：在物理治療過程中、我們很容易看到治療師在不同部位加沙袋，但確從來沒有家長問過我和治療師為什么加沙袋，是為了穩(wěn)定還是肌力？這里提醒一下家長，治療師在加沙袋的時候，不妨問問原因，不然，沙袋加的時機不對，可能會適得其反哦！

       tips：要完成上一個動作，才能加大難度哦！

       在這里，先給大家簡單介紹些核心肌群訓練手法步驟，再次希望家長配合完成，接下來我會陸續(xù)更新，如果家長需要了解發(fā)育遲緩相關的診療，請留言，我總結后盡量反饋?！聵蜥t(yī)院兒科馮雪菲