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這一屆年輕人的健康問題越來越令人擔(dān)憂。

過去，大家認(rèn)為高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸都是老年人才會得的病，但事實(shí)上，隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏和習(xí)慣的改變，昔日“老年病”正在變成“青年病”。特別是高尿酸問題困擾年輕人，年輕人想擁有健康的軀體，似乎并不太不容易。

快樂肥宅水喝喝喝，結(jié)果我得了痛風(fēng)

小馬｜17歲，在校學(xué)生

“醫(yī)生、醫(yī)生，不好了，不好了，快來給看看我兒子的腳是咋了？痛得在地上打滾。”我還清楚的記得爸爸帶我闖進(jìn)急癥室里，聲音急促的喊叫聲。

那天記憶非常深刻，我疼得都無法站立了，直接抱著腳在地上翻滾，嘴里忍不住地嚎叫著：“痛！痛！好痛?。⊥此牢伊恕?。醫(yī)生俯下身去給我查看，但是我的腳趾太疼了，紅腫一片，痛得都不想讓醫(yī)生觸碰。

我從小體質(zhì)就胖，特別喜歡喝碳酸飲料，吃飯要喝，運(yùn)動渴了要喝，睡覺前熱了也要喝，幾乎用碳酸飲料代替了水。爸媽都不讓我喝，但我控制不住也不聽。但這樣的習(xí)慣導(dǎo)致了痛苦的事情發(fā)生。

急性單發(fā)關(guān)節(jié)痛，局部紅腫，體質(zhì)胖，又愛喝飲料，痛風(fēng)可能性較大，醫(yī)生建議馬上帶我做個(gè)血尿酸檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的血尿酸高達(dá)623μmol/L，我的關(guān)節(jié)劇痛無疑是痛風(fēng)引起的。

在大家的印象中，痛風(fēng)多發(fā)生于成年人，似乎未成年人很少發(fā)生。實(shí)際上，最近幾年像我這樣愛喝飲料的小胖哥出現(xiàn)痛風(fēng)的越來越多，痛風(fēng)越來越低齡化。

才二十幾歲，尿酸數(shù)值就高到700多

小玲｜26歲，程序員

醫(yī)生說我尿酸數(shù)值高達(dá)700多，我聽到這個(gè)結(jié)論的時(shí)候，心里感到極為悲哀，不知道這意味著什么。

大概知道原因所在，職業(yè)緣故，工作繁忙時(shí)，往往一坐就是一天?；氐郊揖吞善酵媸謾C(jī)，也不想著運(yùn)動。早上基本不吃早飯就去上班了，中午就點(diǎn)外賣吃，晚上喜歡吃點(diǎn)重口味的食物犒勞自己，火鍋、油炸、燒烤、海鮮……還喜歡喝奶茶，一天不喝奶茶就覺得缺點(diǎn)什么，不舒服。盡管家人和朋友經(jīng)常警告我，要我注意適當(dāng)控制，但我從來都當(dāng)耳邊風(fēng)。在我看來，年輕有的是揮霍的資本。

惡果終于到了兌現(xiàn)的時(shí)候。有一天半夜，我突然感覺腰酸背疼，剛開始以為是長時(shí)間沒正常休息的緣故，選擇休一天假休息下?？墒且惶爝^后不僅沒有緩解，反而更加的疼痛，去醫(yī)院一查，尿酸值爆表，我隱約記得上次體檢尿酸才310。

醫(yī)生告訴我，我的那些不良生活習(xí)慣都是誘因。每日熬夜，身體的代謝不能正常的循環(huán)。再加上飲食不規(guī)律，久坐不運(yùn)動，喜食高嘌呤、高脂類食物。人體內(nèi)尿酸產(chǎn)生過多來不及排泄，就會影響健康。后來，醫(yī)生給我開了降尿酸藥物——立加利仙（苯溴馬隆），抑制尿酸重吸收，增加尿酸排泄，并且特意強(qiáng)調(diào)飲食健康。

三十出頭，我得了高尿酸血癥

大海｜33歲，公司主管

高尿酸血癥在我印象中一直都是老年病，比如我爸爸媽媽那一輩，五六十歲的老年人才會患。但令我沒想到的是，有一天這個(gè)病會找上我。

我今年33歲，年紀(jì)輕輕被提升為公司管理層，覺得自己有用不完的力氣，想好好工作、好好表現(xiàn)。經(jīng)常加班熬夜，007是常事，基本沒時(shí)間運(yùn)動，喝酒抽煙成了我緩解壓力的辦法。有時(shí)候晚上加班能抽掉一包煙，不規(guī)律的生活狀態(tài)讓我的體重蹭蹭漲。

就是這些不良的習(xí)慣，為我的“病來如山倒”埋下了伏筆。疼痛發(fā)作幾乎沒有征兆，突然而至，有時(shí)候是半夜睡覺時(shí)，有時(shí)是上廁所時(shí)，很難忍受。我初期以為著涼抽筋兒，但疼痛的時(shí)間很長，痛感也很強(qiáng)，就像有刀割在身上一樣。

其實(shí)這些都是有預(yù)兆的，在此之前，我在體檢的時(shí)候就知道尿酸有點(diǎn)高，但一直沒注意。以至發(fā)展成痛風(fēng)，如果再不注意還會引發(fā)腎病、動脈硬化和冠心病等?，F(xiàn)在想起來都有點(diǎn)后怕。

總之，身體是革命的本錢，趁年輕，多鍛煉，別把健康當(dāng)作揮霍的資本。年輕人更要關(guān)注自己的身體狀況，當(dāng)身體出現(xiàn)小毛病時(shí)必須引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，不要等到一切都來不及時(shí)后悔莫及。