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　　女性由于氣候或是飲食等等的原因，容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，而女性內(nèi)分泌失調(diào)的危害是非常大的，那么是哪些因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的呢？

　　導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的四大因素：

　　1、環(huán)境因素

　　嚴(yán)重的環(huán)境污染會引起內(nèi)分泌失調(diào)，空氣中的一些化學(xué)物質(zhì)，在通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問題。

　　2、生理因素

　　人體的內(nèi)分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡的增長而失調(diào)。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)是來自于遺傳。

　　3、心理因素

　　我們要承受各方面壓力，哪種壓力都需要飽滿的精神來應(yīng)對，難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng)，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。

　　4、營養(yǎng)因素

　　有些女性由于工作繁忙，經(jīng)常一天三餐不準(zhǔn)時(shí)，往往是通過快餐，方便面等來解決，長期這樣下去，容易造成身體營養(yǎng)攝入不足，進(jìn)而就會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　過度減肥導(dǎo)致缺乏營養(yǎng)：人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則，內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動上入手，必要時(shí)輔以藥物治療。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。