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寶寶便秘咋辦？
最近接診了許多便秘的患兒，對于一些新手寶爸或?qū)殝屚恢搿?
由于小孩腸胃還未發(fā)育完善，尤其是很多寶寶會在添加輔食后出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，寶寶腸胃脆弱，那今天我們就來簡單了解下寶寶便秘應(yīng)該怎么辦？

首先要分析孩子便秘的真正原因是什么。孩子脾虛，過飽積食會出現(xiàn)脾胃的蠕動功能差，脾胃運化失調(diào)及孩子的腎經(jīng)之水不及腸道，就會出現(xiàn)大便秘結(jié)。但通常家長看到孩子便秘就會讓他們服用瀉藥，這個用法實際是錯誤的，會讓孩子瀉得更缺水，同時瀉藥多為苦寒藥物，這樣會傷及孩子的后天之本——脾胃，反而使患兒病情加重！
患兒便秘時正確的治療方案是:
1.多吃富含膳食纖維的食物:芹菜，菠菜，西蘭花等綠葉菜，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
2.多吃水分充足食物:鼓勵小孩多喝水，有助軟化大便，排便。也可以喝些檸檬水或果汁，蜂蜜水。
3.健脾和胃，加強(qiáng)孩子的脾胃蠕動功能:推薦用藥:小兒肥兒糖漿+小兒七星茶糖漿.
4.補(bǔ)充益生菌類藥物:益生菌可調(diào)節(jié)腸道微循環(huán)，緩解便秘。常用的有雙歧桿菌片(金雙歧)(小培菲)，或媽咪愛，康萃樂等。
5.潤腸通便藥:對于便秘較嚴(yán)重的小孩，建議到醫(yī)院遵醫(yī)囑使用潤腸通便藥。這些藥物可以軟化大便，潤滑腸道，促進(jìn)大便排出。
6.避免給小孩食用過多辛辣刺激，干燥食品，以免加重便秘。

另推薦幾個1~2歲幼兒食譜。

??推薦食譜一：蔬菜肉末面

材料：寶寶面條、瘦肉末、胡蘿卜、青菜等蔬菜適量

做法：將面條煮熟，加入炒熟的肉末和蔬菜，攪拌均勻即可。

這款面食色彩鮮艷，營養(yǎng)豐富，既能滿足寶寶的味蕾，又能幫助寶寶攝入足夠的膳食纖維。

??推薦食譜二：胡蘿卜紅薯糊

材料：胡蘿卜、紅薯等適量

做法：將胡蘿卜、紅薯蒸熟，攪拌均勻即可。

??除了調(diào)整飲食，日常護(hù)理也很重要哦！

??多喝水：保持寶寶充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，預(yù)防便秘。

??規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，定時排便，有助于建立寶寶的排便規(guī)律。

??適當(dāng)運動：鼓勵寶寶多進(jìn)行戶外活動和運動，促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。