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茶葉中的茶多酚有抗氧化的作用，有利于心血管健康，也有利于生殖細(xì)胞的健康，適當(dāng)飲用茶，應(yīng)是好事。但必須要對(duì)茶葉的衛(wèi)生情況有更高的要求，因劣質(zhì)茶葉中鉛、鎘、汞等有毒重金屬離子的濃度較高，過多攝入對(duì)精子的生成不利，活力降低，甚至可導(dǎo)致精子畸形。

市場(chǎng)上的飲料種類非常多，年輕人比較偏愛酒精性飲料和香精性飲料。酒精性的飲料里含有的乙醇會(huì)導(dǎo)致血液中兒茶酚胺增高。兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮，過高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液運(yùn)行，引起不成熟精子過早脫落，不利于精子在附睪內(nèi)成熟，還會(huì)導(dǎo)致生精上皮細(xì)胞萎縮。如果體內(nèi)的酒精濃度大于80 mg/L，對(duì)精子是有一定影響的。即使飲料中酒精含量不高，喝的總量過多，積蓄在體內(nèi)同樣會(huì)有隱患。酒精發(fā)酵時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種類似雌激素的作用，從而抑制精子的活動(dòng)能力，導(dǎo)致男性的生育水平低下。酒精性飲料中還含有很多嘌呤類物質(zhì)，與酒精協(xié)同導(dǎo)致血尿酸升高，長(zhǎng)期大量飲用酒精性飲料，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎衰竭。同時(shí)，酒精性飲料還可以興奮人體交感神經(jīng)，使人體處于呼吸增快、血流增加、血管收縮的狀態(tài)，所以會(huì)感到精神振奮。而腺體分泌、勃起等神經(jīng)血管反射是由副交感神經(jīng)支配。當(dāng)交感神經(jīng)興奮時(shí)，副交感神經(jīng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)性欲減退。所以，當(dāng)男人多喝幾杯醞釀浪漫的同時(shí)，“性致”其實(shí)會(huì)大打折扣。

香精性飲料，屬珍珠奶茶和碳酸飲料最為盛行。珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會(huì)減少雄激素的分泌，對(duì)精子生成有負(fù)面影響。長(zhǎng)期飲用含糖的飲料會(huì)導(dǎo)致精子活力減弱。有趣的是，這一關(guān)聯(lián)在消瘦男子身上更明顯。含糖飲料會(huì)增加出現(xiàn)胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)，危害精子生成。碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，容易對(duì)男性精液性狀產(chǎn)生干擾，影響精子存活率。碳酸飲料中的酸性物質(zhì)、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用，會(huì)在一定程度上降低精子活力，導(dǎo)致影響男性的生育力。因此，飲料不過量的飲用才能更為健康。