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得了胃病，人們常會(huì)抱怨自己當(dāng)初飲食不當(dāng)，生活無規(guī)律。然而，他們往往忽略了一個(gè)重要的因素，就是情緒問題，比如一生氣就胃痛，不生氣啥事沒有，還有的心情一郁悶，就想上廁所甚至腹瀉，去檢查吧，也查不出問題，挺郁悶的。這種情況，偶爾幾次還行，如果長(zhǎng)期如此，就容易對(duì)脾胃系統(tǒng)造成實(shí)質(zhì)性傷害了，有一部分胃十二指腸潰瘍潰瘍就是從情緒這里得的，吃飯各方面沒什么太大問題，就是情緒不太好。

中醫(yī)認(rèn)為，所謂思慮傷脾，就是指情志失調(diào)，容易導(dǎo)致肝、脾、胃功能失調(diào)，引起氣血失和，臟腑功能紊亂，這是形成胃病的重要原因之一。如果長(zhǎng)期緊張、精神抑郁、憤怒、恐懼，就會(huì)誘發(fā)胃病乃至癌癥的發(fā)生。在中醫(yī)五行中，和情緒關(guān)系最大的是肝，肝有一個(gè)功能是疏泄的，胃氣是下降的，脾氣是上升的，這種次序要正常進(jìn)行，就必須靠肝的疏泄功能，肝如果出了問題，疏泄功能失常，那脾胃也必然受到影響，比如胃氣上逆，嘔吐，吐酸，在西醫(yī)里講就是膽汁食管反流之類。肝性喜疏泄調(diào)達(dá)而厭惡抑郁，凡是抑郁寡歡，愛發(fā)火脾氣大，動(dòng)怒，生悶氣之類最傷肝，間接會(huì)傷到脾胃。

就拿我最近診治的一個(gè)病例來說。42歲的李女士作為一家上市公司老板和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，年級(jí)輕輕就患了胃病，胃鏡顯示已經(jīng)是慢性萎縮性胃炎，不僅胃脹，還會(huì)經(jīng)常打嗝（中醫(yī)稱為呃逆），只要發(fā)作起來，一整天都會(huì)不停的呃呃作響，嚴(yán)重影響日常工作。六年了，看了很多消化科醫(yī)生，吃了藥只是一時(shí)的緩解，停藥后仍然癥狀反復(fù)。這次經(jīng)人介紹尋求中醫(yī)診治，通過望聞問切，發(fā)現(xiàn)她是脾胃虛寒的患者，治療上以溫中散寒、降逆止呃為治療法則，開了專門針對(duì)慢性萎縮性胃炎的“祛萎復(fù)胃湯”（經(jīng)驗(yàn)方）對(duì)其治療。兩周后復(fù)診，呃逆止住了，但是胃部不適沒有緩解。追問病史，原來李女士事業(yè)心強(qiáng)，承擔(dān)的壓力非常大，有時(shí)免不了情緒激動(dòng)，久而久之就患了胃病，我想藥力效不佳肯定出在情緒上。在我的提醒下，注意調(diào)節(jié)情緒，同時(shí)加疏肝理氣藥物，兩三個(gè)月后，她說胃部不適大大緩解，堅(jiān)持了半年多中藥治療，復(fù)查胃鏡，慢性萎縮性胃炎程度由中度變?yōu)檩p度。拿著報(bào)告單，激動(dòng)不已，面色也慢慢變得紅潤(rùn)了。

調(diào)心、靜神對(duì)養(yǎng)胃和預(yù)防胃癌有重要意義。保持樂觀、舒暢的情緒能使肝氣條達(dá)、氣血流暢、脾胃升降有序，幫助消化，增進(jìn)食欲。同時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，比如細(xì)嚼慢咽、定時(shí)定量、不吃過熱過量過涼過辣的飲料和食物。避免濃茶、咖啡、吸煙和白酒。慢性萎縮性胃炎患者易胃脹，轉(zhuǎn)癌的幾率較大，故特別強(qiáng)調(diào)患者應(yīng)以米飯為主，不宜食加堿的面食和肥甘之品，慎食海菜、腌菜、酸菜、禁食青椒、韭菜、大蒜、雞肉以及烈酒，萎縮性胃炎發(fā)展到重度期，經(jīng)過系統(tǒng)治療并在胃鏡監(jiān)護(hù)下需3-5年方可逐漸康復(fù)。