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原創(chuàng) 中醫(yī)如何幫助應(yīng)對青光眼?
2025年05月06日 【健康號(hào)】 俞瑩     閱讀 631

每年的“世界青光眼周”旨在提高公眾對青光眼的認(rèn)知,并推動(dòng)早期篩查和有效治療?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用藥物、激光或手術(shù)控制青光眼,但有些患者即使眼壓正常,視力損傷仍難以恢復(fù)。這讓越來越多人開始關(guān)注中醫(yī)的調(diào)理作用。那么,中醫(yī)能治青光眼嗎?它能為患者帶來哪些幫助?


 一、青光眼是什么?


青光眼簡單來說,就是眼內(nèi)壓力過高,損傷了傳遞視覺信號(hào)的“視神經(jīng)”。它可能悄悄發(fā)生(比如開角型青光眼),也可能突然發(fā)作(比如閉角型青光眼),癥狀包括視力模糊、眼睛脹痛、頭疼等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過降眼壓來延緩病情,但已損傷的視神經(jīng)無法復(fù)原。


 二、中醫(yī)眼中的青光眼


中醫(yī)把青光眼歸為“五風(fēng)內(nèi)障”,認(rèn)為它和情緒、疲勞、飲食不當(dāng)?shù)让芮邢嚓P(guān)。例如:

- 情緒不好、壓力大:中醫(yī)說“肝火旺”,容易讓眼睛充血、脹痛。

- 熬夜、吃太油膩:可能導(dǎo)致體內(nèi)“濕氣重”,阻礙眼部氣血循環(huán),加重不適。

- 體質(zhì)虛弱:尤其是肝腎不足的中老年人,更容易出現(xiàn)視力衰退。


中醫(yī)治療不單盯著眼睛,而是通過調(diào)理全身的氣血和臟腑功能,幫助眼睛恢復(fù)“自我修復(fù)”的能力。


 三、中醫(yī)的“護(hù)眼法寶”


1. 中藥調(diào)理  

   中醫(yī)會(huì)根據(jù)癥狀開方,比如:

   - 眼睛脹痛、頭疼劇烈:用清熱降火的藥,比如含菊花、決明子的方子。

   - 長期視力模糊、腰酸腿軟:用枸杞、女貞子等補(bǔ)肝腎的藥材。

   - 頭暈惡心、痰多:用化痰降火的藥方,比如含半夏、黃芩的配伍。


2. 針灸與按摩  

   - 針灸:扎睛明穴、太陽穴等,能緩解眼脹、改善血液循環(huán)。研究顯示,配合現(xiàn)代治療,可能幫助降低眼壓。

   - 穴位按摩:每天按揉太陽穴、合谷穴,或用指尖輕刮眼眶,能放松眼周肌肉。


3. 情緒和習(xí)慣調(diào)整  

   - 少生氣、多放松:焦慮、壓力大會(huì)讓眼壓波動(dòng),試試冥想、練八段錦或聽音樂。

   - 別關(guān)燈玩手機(jī):黑暗環(huán)境用眼會(huì)加重疲勞,睡前少刷手機(jī)。

   - 喝水要小口:一次性喝太多水可能讓眼壓突然升高。


 四、中西醫(yī)結(jié)合,效果更好


- 優(yōu)勢互補(bǔ):西醫(yī)快速降眼壓,中醫(yī)幫助調(diào)理體質(zhì)、緩解癥狀。比如術(shù)后用針灸促進(jìn)恢復(fù),或用藥時(shí)搭配中藥保護(hù)視神經(jīng)。

- 日常調(diào)理:中醫(yī)的養(yǎng)生法(如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng))能延緩青光眼病情的進(jìn)展。


五、給患者的建議

1. 定期檢查:所有40歲以上人群都應(yīng)每年查一次眼底,糖尿病、高度近視人群更需警惕。已經(jīng)確診青光眼的患者應(yīng)遵囑用藥,定期隨訪。

2. 控制誘因:避免熬夜、情緒激動(dòng),少吃油膩高糖食物。

3. 科學(xué)用眼:每看屏幕30分鐘,閉眼休息1分鐘,或看看遠(yuǎn)處。


總結(jié)  

中醫(yī)治青光眼,采用“整體調(diào)理”的思路,幫眼睛減輕負(fù)擔(dān)。就像養(yǎng)護(hù)一棵樹,既要修剪枝葉(控制眼壓),也要松土施肥(調(diào)理氣血)。在世界青光眼周,希望每個(gè)人都能科學(xué)護(hù)眼,用中醫(yī)智慧為雙眸點(diǎn)亮更多光明!

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俞瑩
主任醫(yī)師/副教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙...
眼科,中醫(yī)眼科
白內(nèi)障、青光眼的診治和手術(shù),干眼、角膜炎的中西醫(yī)綜合治療,中西醫(yī)結(jié)合治療眼底及疑難病證。
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