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有句話說：“卵巢養(yǎng)好，女人不老?！?/p>

雖然這話夸張了點，但卵巢的確與女性的健康息息相關，它和子宮一起，成為保證女性“有女人味”的關鍵所在。山東省立第三醫(yī)院白田雨醫(yī)生表示：關愛女性健康，從關愛卵巢開始，從正確應對卵巢早衰開始。

卵巢健康很重要！

打開電腦輸入“卵巢”，可以看到鋪天蓋地的“卵巢保養(yǎng)”廣告、各種聳人聽聞的“卵巢早衰”新聞……卵巢到底怎么了？來聊聊吧！

卵巢主要有兩個功能

卵巢是女性性腺，主要也就兩個功能：

第一，   內(nèi)分泌功能。

卵巢中的生長的卵泡可以產(chǎn)生雌激素，這些激素就像潤滑油，可以有效協(xié)調(diào)體內(nèi)器官組織的正常運轉(zhuǎn)，預防各種器官組織的磨損和老化。所以說，卵巢的分泌功能，其實就是保持女性年輕、活力與美麗的容顏。

第二，   生殖功能。

通俗地講，就是排卵，保證女性正常受孕。女性一生能夠提供的成熟卵子大約有400-500個，這個數(shù)目從出生開始就基本固定了，一般情況，每個月只有一枚卵泡能發(fā)育成熟為卵子，當然，每個人具體情況并不相同。所有卵子排完了，也就絕經(jīng)了，后天很難改變。

卵巢早衰八大原因

卵巢說到底還是一個身體器官，隨著時間的推移，它也會慢慢從活躍到衰老，這個過程是不可逆的。但有的女性因為各種各樣的原因，導致卵巢功能提前衰退了，最終變成卵巢早衰。

臨床上，卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經(jīng)的現(xiàn)象。導致卵巢早衰的原因往往有：

1.  遺傳。卵巢早衰患者，12%—28%有家族史，而卵巢早衰患者，其女兒患卵巢早衰的概率約90%。主要是由于染色體的異常所致。

2.  免疫失調(diào)。研究發(fā)現(xiàn)，免疫失調(diào)會導致體內(nèi)的T細胞進行自我攻擊，出現(xiàn)自身免疫性卵巢炎。簡單說，就是多數(shù)免疫性疾病，會合并卵巢早衰。

3.  醫(yī)源性因素。通常，手術切除一側(cè)卵巢或兩側(cè)卵巢后卵巢功能會出現(xiàn)迅速的衰退。另外，包括巧克力囊腫手術、子宮肌瘤手術、子宮內(nèi)膜異位癥手術、子宮切除術、流產(chǎn)等婦科手術，會破壞卵巢血流和皮質(zhì)結(jié)構(gòu)，造成對卵巢功能不可逆的損害。

4.  環(huán)境和污染。胚胎時期的不良因素可能影響卵巢的發(fā)育，出生后的不良環(huán)境也會影響卵巢功能，包括環(huán)境中暴露的重金屬、殺蟲劑、抗氧化劑等，會影響損傷卵巢功能，導致卵巢早衰。

5.  心理因素。長時期的憂思、暴怒、焦慮，可使下丘腦垂體卵巢軸失衡，導致卵巢早衰。

6.  生活方式。長期熬夜、抽煙、酗酒、過度減肥、作息不規(guī)律等不良的生活習慣會共同作用在脆弱的卵巢上，影響卵巢的正常功能，進而導致卵巢早衰。

7.  酶缺乏。相關酶的缺乏可以破壞雌激素合成，導致青春期延遲、原發(fā)性閉經(jīng)、促性腺激素升高等，如半乳糖-磷酸鹽尿苷轉(zhuǎn)移酶可導致半乳糖合成障礙，從而容易引起卵巢衰竭。

8.  促性腺激素功能障礙，導致卵泡排出障礙，進而導致卵巢、子宮萎縮，出現(xiàn)卵巢早衰。

卵巢早衰可以簡單自我判斷

很多女性在懷疑自己卵巢早衰后，就會依賴于網(wǎng)絡搜索，然后對號入座，自己嚇自己嚇了個夠嗆。其實我們還是有一些方法，可以讓女性進行自我判斷。

方法一：年齡

卵泡的數(shù)量會隨著年齡的增加而逐漸減少，35歲以后，卵泡下降就會出現(xiàn)明顯的拐點，女性到了40歲左右，卵泡減少的速度會明顯加快。所以，女性可以通過年齡大概了解自己的卵巢功能。當然，這個方法雖然比較方便，但準確性并不高。

方便指數(shù)：★★★★★

準確指數(shù)：★★

推薦指數(shù)：★★

方法二：月經(jīng)情況

月經(jīng)是女性健康的晴雨表。月經(jīng)的產(chǎn)生受激素的調(diào)控，當卵巢功能減退時，就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，比較常見的是月經(jīng)周期的變化，或長或短，以及月經(jīng)量的或多或少。然而需要注意的是，月經(jīng)的產(chǎn)生是一個比較復雜的過程，尤其是卵巢功能下降的早期，月經(jīng)的變化可能不是很明顯。但如果年紀輕輕就閉經(jīng)了，那很可能就是卵巢早衰了。

方便指數(shù)：★★★★★

準確指數(shù)：★★

推薦指數(shù)：★★★

方法三：癥狀量表

女性可以根據(jù)每個癥狀的輕重進行打分，最終得分的高低，可以相對比較準確的評估卵巢的功能。

評分計算方法是：各癥狀的基本分與程度評分的乘積之和。

總評分高于8分，卵巢功能開始衰退，高于19分表明卵巢功能衰退嚴重，31分以上表示卵巢功能衰退的癥狀非常嚴重。

舉個例子：假如你偶爾有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常失眠、性欲下降的癥狀，那你的卵巢功能評分為：4×1+2×2+2×1=10分，表明你的卵巢功能開始衰退。

方便指數(shù)：★★★★★

準確指數(shù)：★★★★

推薦指數(shù)：★★★★

方法四：性激素水平

性激素水平主要包括基礎雌激素（E2）水平、黃體生成素（LH）和卵泡刺激素（FSH）水平的檢查。需要注意的是，性激素檢測一定要在月經(jīng)第2~3天檢測。

方便指數(shù)：★★★

準確指數(shù)：★★★★

推薦指數(shù)：★★★★

臨床上基礎性激素水平往往與月經(jīng)情況以及患者年齡相結(jié)合，來判斷患者卵巢功能。比如女性在40歲以前表現(xiàn)為月經(jīng)異常（月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā)）、促性腺激素水平升高(FSH>25U/L)、雌激素水平波動性下降，則稱為早發(fā)性卵巢功能不全（premature ovarian insufficiency，POI）。如果女性在40歲以前表現(xiàn)為閉經(jīng)（月經(jīng)停止＞4個月）、促性腺激素水平升高(FSH>40U/L)、雌激素水平波動性下降，并伴有更年期癥狀，則稱為卵巢早衰，這種情況更為嚴重，是POI發(fā)展的終末階段。

卵巢早衰的治療要正規(guī)！

卵巢早衰了怎么辦？治呀！

可是不知道什么時候開始，卵巢早衰的治療變成了各大美容院的服務項目，各種保健品、各種精油按摩，看起來一套又一套，但其實真的不靠譜。

“上工不治已病治未病”。一旦卵巢功能出現(xiàn)衰竭，就會面臨治療難度大、治療周期長的局面。所以早發(fā)性卵巢功能不全，是防治卵巢早衰的關鍵時期。越早介入治療，治療有效或痊愈的可能性越大。

對于卵巢早衰的治療，目前現(xiàn)代醫(yī)學對于沒有生育要求的卵巢早衰患者，一般以激素替代治療為主，以改善癥狀為目的，有生育要求的，由于沒有卵泡，一般的建議是借卵、領養(yǎng)、放棄，無論哪一條，都是很難讓人接受的。

此外，患者也可以嘗試中醫(yī)的針灸治療。針灸不僅能有效的緩解潮熱汗出，失眠煩躁等更年期癥狀，也可以改善卵巢功能狀態(tài)。尤其對于有生育需求的夫妻，如果面臨高齡、長期不能成功受孕等問題的困擾，針灸助孕，往往具有意想不到的療效，不僅可以降低激素指標，還可以促進卵泡的生長及排出，提高自然受孕或試管成功率。

專家觀點

真正的卵巢早衰治療難度大，所以對于女性來說，早期預防尤其重要。但預防卵巢早衰可不能依賴于千奇百怪的“卵巢保養(yǎng)”方法，真正預防卵巢早衰，我們建議：

1. 早發(fā)現(xiàn)，結(jié)合年齡、癥狀、月經(jīng)情況等進行初步判斷卵巢情況，一旦懷疑卵巢功能減退，應盡早來醫(yī)院就診。

2、調(diào)暢情志，避免壓力過大。

3、調(diào)整生活方式，早睡、適當運動、戒煙、避免過度減肥

4、避免不良的環(huán)境因素，遠離重金屬、殺蟲劑等污染源。

5、適當進食豆類、葵瓜子、黑米等，補充植物雌激素。

6、減少和避免流產(chǎn)，流產(chǎn)或其他婦科手術對女性卵巢功能損壞極大，應該避免進行婦科手術，尤其是流產(chǎn)手術。

7、延長哺乳時間，哺乳時間延長，可以是下丘腦垂體卵巢軸趨于正常，減緩卵巢功能的衰退。

如果能積極進行相對合理的干預措施，相信患者也可以達到比較滿意的結(jié)局。

作者簡介：白田雨，山東省立第三醫(yī)院針灸理療科 主治醫(yī)師