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由于工作壓力或不良的生活習(xí)慣，越來越多的人處于亞健康狀態(tài)。長時間頭重乏力，充分休息后癥狀仍不能緩解，則需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。造成乏力的疾病有很多，其中，頸椎病容易讓人忽視。

引起頸椎病的原因很多，主要是由于頸椎長期勞損、椎間盤突出或骨質(zhì)增生造成了頸椎退行性病理改變。長期伏案工作者、中老年人、睡姿不當(dāng)者都是該類疾病的易發(fā)人群。頸椎病的臨床癥狀較多，根據(jù)病變部位可將頸椎病分為以下幾種類型： 頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、脊髓型頸椎病、食管壓迫型頸椎病等。臨床上需對頸椎病患者的類型進(jìn)行判斷，方能對癥下藥。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院骨科王金武

對于很大一部分的頸椎病患者，如果僅僅感到頸肩背酸脹、疼痛，頸項僵硬，可以采用熱水淋浴患處的辦法緩解癥狀，也可用熱毛巾和熱水袋局部外敷。平日里也要注意使用高度合適的枕頭，也可以使用頸椎枕進(jìn)行睡姿矯正，以維持頸椎曲度。購買頸椎枕的時候要注意判斷，易變形的軟質(zhì)枕頭不能很好地起到改善頸椎曲度的作用，病人朋友可以自行制作圓柱形蕎麥枕置于頸下，直徑應(yīng)根據(jù)個人具體情況而定，也可到相關(guān)機(jī)構(gòu)定制個性化3D打印頸椎枕。

若出現(xiàn)上肢麻木的情況，病人則需要做核磁共振以檢查頸椎間盤突出情況，如果壓迫神經(jīng)，早期可以考慮康復(fù)治療手段介入，若突出嚴(yán)重，則建議做手術(shù)治療。目前常見的術(shù)式分為融合和不融合，前者是將患處的頸椎間盤取出，將兩個骨頭之間的關(guān)節(jié)填實，后者為人工椎間盤置換，一般在顯微鏡下操作，將壞的椎間盤取出，并置入人工椎間盤，一定程度上可以恢復(fù)患者頸部活動。若患者長期頭暈、惡心、記憶力減退、乏力，甚至出現(xiàn)眩暈、猝倒等癥狀，則要考慮頸椎間盤突出壓迫椎動脈，造成腦供血不足，這類患者可以服藥以改善血液循環(huán)。無論是哪一類型的頸椎病，都不能隨意推拿按摩，必須是由專業(yè)人員進(jìn)行，特別是脊髓型頸椎病，極易加重癥狀，一般該類頸椎病推薦手術(shù)治療。

注意適度鍛煉、不過度使用電腦、手機(jī)，改正不良睡姿等都可以有效預(yù)防頸椎病。

3D打印頸椎枕硬質(zhì)內(nèi)芯

作者簡介：王金武，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師，博導(dǎo)。先后入選“上海市啟明星”計劃、“上海市啟明星追蹤”計劃、“上海浦江人才計劃”和“上海交大優(yōu)秀青年教師”培養(yǎng)計劃，2008年-2009年公派赴美國著名的克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心，跟隨擔(dān)任美國肩肘關(guān)節(jié)學(xué)會主席Joseph.Iannotti教授學(xué)習(xí)，并取得美國肩關(guān)節(jié)FELLOW證書。現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)工程學(xué)分會數(shù)字骨科專委會副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會上海市數(shù)字醫(yī)學(xué)委員會副主任委員、上海市骨科康復(fù)專業(yè)委員會副主任委員、上海市衛(wèi)計委骨與關(guān)節(jié)康復(fù)重點學(xué)科帶頭人等職。作為課題負(fù)責(zé)人或主要成員榮獲上海醫(yī)學(xué)科技進(jìn)步一等獎、中華醫(yī)學(xué)科技進(jìn)步一等獎和上?？祻?fù)醫(yī)學(xué)科技獎一等獎各一項。

擅長手術(shù)：（1）復(fù)雜的肩關(guān)節(jié)周圍骨折的微創(chuàng)治療；（2）肩關(guān)節(jié)鏡下肩袖損傷與肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)的微創(chuàng)治療；（3）肩肘關(guān)節(jié)置換；（4）通過顯微外科和定制式人工關(guān)節(jié)技術(shù)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腫瘤的保肢治療；

王金武主任門診時間：

周二下午，肩關(guān)節(jié)?？崎T診 黃浦區(qū)瞿溪路500號九院新門診大樓3樓2號診室

周四下午，專家門診      黃浦區(qū)瞿溪路500號九院新門診大樓3樓1號診室