国产超碰在线观看|91婷婷一二三区|免费中文视频在线|欧美一级日韩精品|影音AV二色在线|精品久久国产激情|美女网站黄色极品|青青草院视频在线|美女搞黄色无遮挡|青久在线手机视频

1-老花眼的病因
老花眼本質(zhì)是眼睛的老化，那么這種老化能預(yù)防嗎？為了搞清楚這個(gè)問題，我們需要先了解老花是眼睛的哪個(gè)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了老化。眼球里有個(gè)結(jié)構(gòu)叫晶體，樣子像一個(gè)凸透鏡，負(fù)責(zé)把遠(yuǎn)處的光線聚焦到只有幾厘米的眼球內(nèi)，隨著年齡增加，晶體慢慢增厚硬化，并且失去了彈性；雪上加霜，晶體的睫狀肌也可以因?yàn)殚L期工作出現(xiàn)勞損，導(dǎo)致晶體調(diào)節(jié)力下降，最終導(dǎo)致眼睛不能夠聚焦于近距離的物體，表現(xiàn)為看手機(jī)的小字變得吃力了，出現(xiàn)老花。

2-既然知道了原因，那么怎么預(yù)防呢？

我們可以通過以下的一些防護(hù)措施，延遲老花眼發(fā)生的時(shí)間。第一：晶狀體的硬化與紫外線的照射密切相關(guān)，所以戶外活動(dòng)時(shí)，建議佩戴墨鏡阻擋紫外線；第二：多做眼保健操，增加眼部肌肉的血液循環(huán)，增強(qiáng)睫狀肌的功能；第三：平時(shí)注意用眼休息，近距離用眼20分鐘后，看20米外20秒來休息睫狀肌，減輕睫狀肌勞損，使其調(diào)節(jié)功能不要快速下降。第四：經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球以及多眨眼，來鍛煉眼肌肉。

  

播放
圖片描述