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脊柱側(cè)彎

脊柱：

脊柱是人體的中軸，作用是保護(hù)身體，尤其是保護(hù)脊柱中的脊髓。整個(gè)脊柱要承受身體上半身的重要的維持作用，同時(shí)還可以讓人體的活動(dòng)更加自如。所以如大家所知的，脊柱的健康對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要。

正常脊柱

從正面看呈一條直線；

從側(cè)面看，脊柱有4個(gè)生理彎曲，分別是頸曲、胸曲、腰曲及骶曲

脊柱側(cè)彎

從正面看，脊柱向左或向右側(cè)方彎曲，偏離中線，可以呈C形、S形

“脊柱側(cè)彎”的判斷標(biāo)準(zhǔn)

觀察雙肩是否對(duì)稱；

雙側(cè)雙側(cè)肩胛骨和脊椎距離是否等寬；

肩胛下角是否在同一水平面上；

雙側(cè)腰背部是否有凹陷、雙側(cè)髂骨是否等高。

如果遇到孩子有脊柱側(cè)彎問(wèn)題，醫(yī)生肯定第一時(shí)間就會(huì)測(cè)量脊柱側(cè)彎到底是多少度了，是屬于輕度、中度還是重度，臨床上常用Cobb角來(lái)表示脊柱側(cè)彎的程度。

cobb角小于30度，屬于輕度脊柱側(cè)彎；

cobb角為30~45度，屬于中度脊柱側(cè)彎；

cobb角大于45度，屬于重度脊柱側(cè)彎。

輕度脊柱側(cè)彎

建議選擇運(yùn)動(dòng)治療干預(yù)，不需要特別安排其他的治療，可以先觀察，并且隨訪半年到一年，再檢查評(píng)估一下。

中度脊柱側(cè)彎

骨骼發(fā)育不成熟且處于中度脊柱側(cè)彎時(shí)，通常選擇支具治療聯(lián)合運(yùn)動(dòng)治療，使用硬性支具為最常見(jiàn)非手術(shù)治療方法。

如果孩子達(dá)到脊柱側(cè)彎中度，一定要監(jiān)督孩子使用這些器具，最好每天佩戴8~10小時(shí)甚至更長(zhǎng)時(shí)間，只要堅(jiān)持下來(lái)，效果還是不錯(cuò)的！

重度脊柱側(cè)彎

重度脊柱側(cè)彎的治療首選手術(shù)治療，目的不光是解決外觀的問(wèn)題，還要解決心臟和肺臟的問(wèn)題，因?yàn)閲?yán)重脊柱側(cè)彎對(duì)人體的影響第一是外觀不好看，第二就是影響心肺功能。

手術(shù)過(guò)程中的風(fēng)險(xiǎn)也比較大，有損傷到脊髓神經(jīng)的可能，而且大手術(shù)一般都是全麻，所以我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)：一定要預(yù)防大于治療。

生活中怎么預(yù)防脊柱側(cè)彎？

1、避免讓脊柱過(guò)于勞累，比如說(shuō)要撿掉在地下的東西最好是蹲下來(lái)?yè)欤灰獜澫卵苯訐?，否則會(huì)增加脊柱的負(fù)擔(dān)。

2、避免總是一側(cè)負(fù)重，肩膀上要扛重物應(yīng)該兩個(gè)肩膀輪流著，長(zhǎng)期單肩負(fù)重容易導(dǎo)致胸椎側(cè)彎。

3、避免睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，有的孩子側(cè)睡時(shí)喜歡把頭窩到被窩里然后身體彎下去，這樣是不好的。另外，為了保持頸椎的健康弧度，要注意枕頭的高低、軟硬，枕頭太高對(duì)頸椎也不好。

4、避免挺著肚子走路，站相不好的孩子很多都有這些問(wèn)題：身體重心放在單腿上、駝背、腆肚子、探脖子、含胸等，因?yàn)檫@可以盡可能多地“放松”不用于支撐身體的肌群，但是這樣造成腰椎前凸會(huì)壓迫到腰椎神經(jīng)。所以平時(shí)走路的時(shí)候一定要注意挺胸抬頭！

正確的站姿

可以用靠墻練習(xí)站姿，注意讓頭部、肩部、背部以及臀部都貼在墻上，形成一條直線，雙腳分開(kāi)，不偏向任何一側(cè)的站立，把重心放到雙腳之間，下頜收回，雙肩放松，不要聳肩。

劃重點(diǎn)

輕度的脊柱側(cè)彎可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)治療來(lái)糾正。

如果發(fā)展到重度脊柱側(cè)彎，就需要進(jìn)行全麻手術(shù)治療，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)大。

“交叉腿”“二郎腿”這些不正確的姿勢(shì)，都有可能對(duì)孩子脊柱健康造成傷害。

一定要定期體檢。這樣可以盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，盡早干預(yù)，不至于給孩子的健康造成嚴(yán)重的后果。