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我國青少年近視率高達(dá)52.7%，但家長常錯過這些預(yù)警信號：

• 看電視不自覺前移座位

• 頻繁揉眼眨眼

• 拒絕戶外活動（強光刺激不足影響多巴胺分泌）

防控三支柱：

1. 光學(xué)干預(yù)：

   • 離焦眼鏡（如OK鏡可延緩近視進(jìn)展50%）

   • 低濃度阿托品（0.01%制劑需遵醫(yī)囑）

2. 行為管理：

   • 每日戶外活動≥2小時（陰天也有效）

   • 閱讀距離≥33cm，用眼時長≤40分鐘/次

誤區(qū)澄清：
× "戴眼鏡會加深度數(shù)" → 真相：不及時矯正反而加速發(fā)展