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干眼癥是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現(xiàn)。適度按摩是防治干眼癥的良方，通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環(huán)，改善神經營養(yǎng)，消除大腦和眼球內過度充血。由于循環(huán)暢通，眼內調節(jié)肌可以排除積聚的代謝產物，從而達到消除眼疲勞的目的。一種方法就是從眉心開始按摩，按摩5～7下后，沿著眉弓向外一直到太陽穴后，將手指立起來，加一點壓力，然后作環(huán)繞的按摩，這個可以反復3～5次。另外一種，就是用4根手指，比較緩慢地輕輕壓到眼球上，然后做了3～5次按摩以后向外延展，也是一直到太陽穴部位，這算一次。到達太陽穴以后，還是用手指再進行環(huán)狀按摩3～5次，循環(huán)反復，直至頭和眼睛感覺很舒服，干澀的癥狀減輕。