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區(qū)分維生素的預(yù)防與治療

已有充分平衡膳食的健康者，另行補(bǔ)充維生素并無受惠之處。應(yīng)用低熱量(<1200cal/d)膳食者，才可能需要另外需補(bǔ)充。

合理掌握維生素劑量

劑量過大，在體內(nèi)不易吸收，甚至有害，出現(xiàn)不良反應(yīng)/事件。

不宜將維生素作為“補(bǔ)藥”，以防中毒；對兒童應(yīng)用的維生素D、A和魚肝油劑量要嚴(yán)格掌握，以防不良反應(yīng)。

注意聯(lián)合用藥的影響

a.長期應(yīng)用抗結(jié)核病藥異煙肼等，可致體內(nèi)B6大量排泄而缺乏，補(bǔ)充維生素B6，防治神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)（周圍神經(jīng)炎、視神經(jīng)炎）。

b.貧血兒童服用維生素C過量，促進(jìn)鐵向二價(jià)鐵轉(zhuǎn)化，提高硫酸亞鐵吸收量；

c.長期服用抗血小板藥阿司匹林可促使維生素C排泄增加，導(dǎo)致維生素C缺乏。

d.長期或大量就用內(nèi)酰胺類、氨基糖苷類、四環(huán)素類、大環(huán)內(nèi)酯類、磺胺類等抗菌藥可致維生素B、K缺乏。

選擇適宜的服用時(shí)間

維生素B2的特定吸收部位在小腸上部，若空腹服用則胃排空快，降低生物利用，餐后服用。