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牙齒健康是我們需要關(guān)注的，而洗牙就是可以幫助我們清除牙齒結(jié)石等。洗牙對于很多人來說是一個比較陌生的東西，因為多數(shù)人平時并不怎么關(guān)注牙齒健康，每天只是按時的刷牙，等到牙齒疼了之后才會想起來去看牙醫(yī)。因此我們今天要來聊聊洗牙有哪些常見的誤區(qū)。

1、洗牙會磨掉牙釉質(zhì)損壞牙齒嗎？

許多人以為洗牙會把牙齒表面的牙釉質(zhì)磨掉，其實，洗牙過程中不會對牙釉質(zhì)造成傷害，只有在顯微鏡下觀察才有輕微的劃痕，而且，洗牙后會進行拋光處理，這樣可以把細微的粗糙面處理好，讓色素沉積和牙結(jié)石減少。

洗牙的原理是通過超聲波或者氣動聲波的高頻率震動，來擊碎牙結(jié)石或者清除牙齒表面的污漬，對牙齒沒有傷害。而且現(xiàn)在洗牙過后還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度。

2、洗牙多此一舉？

有一些人認為洗牙是多此一舉的，洗完了還會再臟，而且自己每天還刷牙。

其實洗牙完全不同于普通的清潔牙齒淺表面污垢，它還可以徹底清除普通刷牙所無法去掉的菌斑、結(jié)石和沉積在牙齒表面的色素，從而令牙周組織保持健康，防治牙周病。

（在你看不見的角度，牙齒正在慢慢遭受細菌侵蝕）

3、刷牙很認真的人，不需要洗牙？

有人認為自己每天認真刷牙，就不用洗牙了，這是不對的。

因為菌斑的生成速度很快，在徹底清刷后的半小時內(nèi)即會有新的菌斑形成，在30天內(nèi)可達到最大量。

更何況多數(shù)人并沒有掌握正確的刷牙方法，只是根據(jù)自己的習慣進行牙齒的清潔，難免有些部位刷不到位，尤以牙縫處和下前牙里面為甚，久而久之即成為牙結(jié)石。

4、洗牙后牙齒會變白嗎？

首先要糾正一個誤區(qū)：有的人認為健康的牙齒是純白色的，就像牙膏廣告中模特的牙齒一樣。

事實上這是錯誤的。正常牙的結(jié)構(gòu)是一層較為透明的牙釉質(zhì)內(nèi)包含有淡黃色的牙本質(zhì)，因此能夠透出部分牙本質(zhì)的顏色，所以正常牙的顏色應(yīng)該是略帶黃色的。

特別白而沒有透明性的牙齒通常會給人不真實的感覺。

在日常的使用中牙齒表面肯定會積累一些色素，這些色素會使牙的顏色看起來更為不美觀。

（正常牙的顏色應(yīng)該是略帶黃色的）

洗牙的一個重要目標就是將這些色素最大程度地去掉，所以在經(jīng)過完善的洗牙后，由于這些沾上去的色素被很好地去除，牙齒會暴露其本身的顏色，即淡淡的黃色。

總體來說，洗牙后牙齒會有一定程度的變白，然而作為一種預(yù)防及治療牙周疾病的手段，洗牙使牙齒變白的作用是極其有限的。

牙齒發(fā)黃的人可以通過其他方式如冷光美白、美學修復(fù)等技術(shù)，更為顯著地改善牙齒的外觀。

5、洗牙會導(dǎo)致牙齒敏感？

牙石就像一層厚厚的棉襖，包裹在牙齒的外層。通過洗牙去除牙石后，牙齒暴露在久違的外界環(huán)境內(nèi)，會產(chǎn)生種種異樣的感覺。

如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內(nèi)會逐漸消失。在洗牙時，只要做到以下幾點就可以有效避免酸痛感了：

分次洗牙：對于牙結(jié)石較多較厚、藥物抗炎效果欠佳或脫敏治療欠佳的患者，專家建議，分次洗牙，做一次對這些患者來說，太辛苦，而分幾次洗牙，“化整為零”，患者容易接受，而且在洗牙間期，還可繼續(xù)進行抗炎治療或脫敏治療，這可大大減輕酸痛感，同時還可改善抗炎或脫敏的治療效果，也可減少洗牙時和洗牙后口內(nèi)的“血腥味”。

定期洗牙：長年累積的牙結(jié)石又多又硬，以致洗牙時需加大潔牙機的強度才能去除，這樣會加重牙齒酸痛感。

所以，專家認為，根據(jù)牙結(jié)石的形成情況和牙齦炎癥情況，半年、一年或兩年定期洗牙，在牙結(jié)石小的時候，形成的量不多，質(zhì)較松，很容易去除，這樣定期洗牙，就不易造成洗牙時的酸痛感。

洗牙前脫敏治療：洗牙時引起“酸軟感”主要是由于牙齒敏感引起。據(jù)臨床觀察，在洗牙中出現(xiàn)嚴重酸軟感的人群中，絕大部分人在日常生活中對冷熱酸甜刺激有敏感。

建議在洗牙前4-10天使用有脫敏效果的牙膏對牙齒進行脫敏治療，這樣能減輕洗牙時的酸軟感。在洗牙后仍可繼續(xù)使用，以減輕洗牙后的酸軟感。

6、洗牙會導(dǎo)致牙縫變大？

這種擔心使得很多人拒絕洗牙。

實際上，牙石的堆積、牙齦的炎癥會導(dǎo)致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，舌頭舔起來牙齒的輪廓也更加明顯，感覺牙齒變長了，這是目前牙齒真實面目的還原，絕非洗牙所造成的。

這正像戒煙的過程中肯定會出現(xiàn)各種不適的反應(yīng)，但戒煙帶給人們的益處是不言而喻的。同樣，如果因為害怕牙縫看起來更大而拒絕洗牙，寧愿維持牙齦炎癥腫脹的狀態(tài)，是極不明智的，可能會導(dǎo)致更為嚴重的后果。

總之，一般人半年到一年洗一次牙是比較合適的。今年你洗牙了嗎？