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營養(yǎng)對(duì)兒童身高的影響

在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，人們生活水平的提升，對(duì)生活的質(zhì)量也要求嚴(yán)格，尤其對(duì)于孩子的飲食也更加注重，但是過度的要求，也會(huì)導(dǎo)致孩子會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象。

前兩天在出生長(zhǎng)發(fā)育門診時(shí)，有一位家長(zhǎng)帶著自己的孩子來門診看生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)訴述孩子長(zhǎng)得慢，在班級(jí)里一直做第一排，放學(xué)接孩子回家發(fā)現(xiàn)孩子比同班學(xué)生矮，內(nèi)心很擔(dān)憂。這是一個(gè)男孩，目前是10歲1個(gè)月，他是足月剖宮產(chǎn)，出生時(shí)的身長(zhǎng)50cm,體重3.3kg，在問診期間，詢問家長(zhǎng)是否在孕期出現(xiàn)過營養(yǎng)不良、孕期病毒感染或出現(xiàn)圍產(chǎn)期損傷等情況，家長(zhǎng)都表示否認(rèn)。隨后又詢問孩子的爸爸的身高是160cm,媽媽的身高150cm,得知遺傳身高為161.5cm,目前這個(gè)男孩身高133cm,根據(jù)身高曲線圖可以看出處于P10-P25之間，體重34.2kg，通過身高曲線圖看出處于P50的位置，通過簡(jiǎn)單的體格檢查看的出這個(gè)孩子的體重處于超重的狀態(tài)。隨后對(duì)這個(gè)男孩進(jìn)行骨齡檢查，通過骨齡檢查結(jié)果現(xiàn)在骨齡目前在8歲1個(gè)月，與實(shí)際年齡落后2歲。隨后告知家長(zhǎng)先通過運(yùn)動(dòng)和減肥來進(jìn)行調(diào)節(jié)，3個(gè)月進(jìn)行復(fù)診來觀察孩子的身高增長(zhǎng)的情況。這個(gè)男孩平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也愛吃零食和碳水食物在加上家長(zhǎng)平時(shí)營養(yǎng)品的補(bǔ)給，最后導(dǎo)致男孩出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，其實(shí)對(duì)于人體發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期就是兒童時(shí)期，這個(gè)階段若是出現(xiàn)營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩以及不良健康的生活習(xí)慣，都有可能會(huì)對(duì)兒童健康狀況和生長(zhǎng)發(fā)育造成不良的影響。最主要的原因是由于一部分的家長(zhǎng)缺乏對(duì)兒童健康管理相關(guān)知識(shí)的了解，無法對(duì)兒童的生活、飲食、心理以及行為等方面進(jìn)行科學(xué)的管理，導(dǎo)致了一些孩子出現(xiàn)厭食，偏食，不愛運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，從而影響兒童的營養(yǎng)及生長(zhǎng)發(fā)育。

針對(duì)這種情況，建議家長(zhǎng)從孩子的年齡層和孩子自身出發(fā)進(jìn)行個(gè)性化的營養(yǎng)干預(yù)，在兒童時(shí)期對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)有著較高的要求，鐵元素是血液中血紅蛋白結(jié)合的重要物質(zhì)， 在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，維生素A缺乏可能會(huì)對(duì)鐵的轉(zhuǎn)運(yùn)和儲(chǔ)存造成影響，導(dǎo)致血紅蛋白合成隨之減少，對(duì)兒童免疫功 能造成不同程度的影響，易引發(fā)反復(fù)呼吸道感染等疾??；鋅元素作為機(jī)體必需的微量元素，可參與維持正常免疫功 能，清除氧自由基，同時(shí)也是味覺蛋白的重要合成元素，該物質(zhì)的缺乏將導(dǎo)致食欲不振、免疫功能降低、兒童生長(zhǎng) 發(fā)育遲緩等。通過營養(yǎng)干預(yù)調(diào)整脂肪，蛋白質(zhì)等比例的攝入，保證足夠的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等攝入建立平衡的膳食。定期檢查，對(duì)孩子的身體動(dòng)態(tài)變化進(jìn)行監(jiān)督，改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)兒童健康茁壯成長(zhǎng)，達(dá)到理想身高。